苗苗|在家从不午睡,去幼儿园后却会乖乖睡觉,看完监后让人心疼

幼儿园的经历对于大多数孩子来说 , 是成长的必经过程 , 也是为了让孩子习惯学习生涯的过渡期 。
上了幼儿园之后 , 孩子便开始接触集体生活 , 不仅仅是与其他人一起上课 , 包括吃饭、睡觉等 , 都要开始适应集体以及集体的规则 。
苗苗|在家从不午睡,去幼儿园后却会乖乖睡觉,看完监后让人心疼
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苗苗今年刚满3岁 , 已经非常适合上幼儿园了 。 所以月初时 , 苗苗的父母便将她送到小区不远的一所幼儿园中 。
起初 , 苗苗的父母十分担心苗苗无法适应幼儿园的生活 。 毕竟 , 由于家人的宠爱 , 苗苗一向过得随心所欲 , 比如她不想睡午觉 , 家人便从来不会强迫她 。
在上幼儿园之前 , 苗苗是没有养成午睡的习惯的 。 但苗苗这1个多月的幼儿园生活里 , 老师一直夸赞苗苗适应良好 , 中午也能不吵不闹的与同学们一起睡午觉 。
原本苗苗的妈妈还不是很相信 , 但平常大概看了一下老师发到家长群里的视频 , 苗苗似乎确实没有哭闹 。
直到有一天 , 苗苗的妈妈想试试家长群里观看幼儿园监控的功能时发现 , 苗苗根本没有午睡 , 而是自己一个人玩玩手指或者看着天花板发呆 。
苗苗|在家从不午睡,去幼儿园后却会乖乖睡觉,看完监后让人心疼
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看到苗苗如此孤单的样子 , 苗苗的妈妈心疼不已 。 于是当天去接苗苗放学的时候 , 向老师申请能否不要强制要求苗苗躺在床上 , 她根本不想睡午觉 , 不如安排一位老师在教室里陪着苗苗度过午休时光 。
老师听了这个申请后 , 直接驳回了 。 老师说:“幼儿园本来就是让孩子适应集体生活、规则 , 老师、家长可以帮忙培养苗苗睡午觉的习惯 , 但不能纵容她 。 ”
虽说睡不睡午觉 , 主要看孩子的精力以及前一晚的睡眠质量与时间 。 但有不少专家指出 , 孩子在6岁前 , 最好还是养成睡午觉的习惯 , 可以利于孩子的身体发育、健康成长!
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1、增强记忆力
不管是成人还是孩子 , 大脑的运作都存在着一定的周期 , 只是存在个体差异而已 。
对于已经学习了一整个上午 , 中午没有得到休息、调整 , 大脑的疲惫将无法缓解 。 那么下午时 , 孩子就无法集中注意力到学习上 , 无法记住所学知识 。
利用午睡时间 , 令大脑得到一定的放松 , 可以令大脑的记忆能力恢复、增强 , 利于下午的学习活动 。
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2、弥补前一晚的睡眠不足 , 促进身体发育
对于前一晚睡眠时间不足的孩子 , 午睡无疑可以对精神状态进行休整 , 也是对缺乏的睡眠进行补充 。
尤其是对于低龄的孩子来说 , 睡眠不足不仅会影响身体的正常发育与速度 , 还会令孩子暴躁易怒等 , 对孩子的身心健康都是不利的 。
哪怕只是进行短暂的午休 , 也能起到一定的弥补作用 , 促进孩子的身体发育 , 下午的心情能保持良好的状态 。
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3、提高孩子的免疫力
一般在人体处于疲惫状态的时候 , 很容易受到病菌的侵袭 。 对于已经学习、玩耍了一个早上的孩子来说 , 体力已经消耗了不少 , 感到疲惫了 。
如果没有得到一定的休息 , 抵抗力随之下降 , 很容易就生病了 。 所以 , 还是应进行午睡 , 缓解身体的疲惫 , 提高孩子的免疫力 。