宝宝频繁夜醒，多半是“无效夜奶”在作祟，再不戒掉会影响发育( 二 ) 吃母乳的好处除了能让宝宝尽

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将喂夜奶的时间向前推
通常宝宝的夜醒都是在24点以后，中间会醒1~2次，为了保证宝宝后半夜充足的睡眠，妈妈们可以适当调整喂夜奶的时间。
根据宝宝夜醒的时间规律，每次都提前半小时将宝宝喂奶，反复尝试几次，精准地把第一顿夜奶的时间提前到24点以前或更早。

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这个方法是有一定难度的，
需要妈妈和宝宝的配合
，宝宝面对时间的改变肯定会不适应，妈妈一定
要有耐心
。
改变白天的作息和喂奶间隔
频繁夜奶的宝宝也可能是白天喂奶间隔太短、白天睡得太久，导致宝宝晚上精力充沛，又习惯了白天的喂奶间隔，所以在晚上也会频繁醒来。
那么，妈妈可以根据情况适当
延长白天两次喂奶之间的时间间隔，减少白天睡觉时间。

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【宝宝频繁夜醒，多半是“无效夜奶”在作祟，再不戒掉会影响发育】说白了，就是消耗精力拉长战线，让宝宝的身体在晚上“折腾”不起来，能有效改善因“无效夜奶”的夜醒。
写在最后
孩子越小的时候，被塑造的可能性就越大
，就像幼猫出生后早一点接受社会化训练，应激的伤害就会小。
所以妈妈们可别玻璃心担心孩子不适应，先把自己的心态调整好，只要循序渐进有规律地戒夜奶，宝宝是可以适应的。