7个症状说明孩子缺锌了，快用这4个方法补充，别让孩子“侏儒”( 二 ) 现在孩子在家里面都是一个宝

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三、补充锌制剂
如果宝宝缺锌比较严重，宝妈就不要光通过食补了，给宝宝补充锌了，因为食补补充慢，要给宝宝服用蛋白锌制剂，这样可以增快锌的补充，并且蛋白锌活性高，宝宝容易吸收，然后再加上食补，就相当完美了。

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四、及时添加含锌的辅食
宝宝在六个月以后就可以添加辅食了，宝妈就可以给宝宝添加含有锌的辅食，可以给宝宝吃猪肉末、核桃粉、蛋黄、猪肝泥等辅食，如果宝宝不能吃这些食物，可以给宝宝添加蛋白锌来补充。

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在这里给各位家长推荐一道补锌辅食，希望对大家有帮助！
干贝蒸蛋
适合月龄：10个月以上
食材：鸡蛋1个、大白菜1片、干贝2个

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制作方法：
1、水烧开后，把大白菜叶放入锅中，用开水焯一下，焯30秒左右，然后捞出切碎。
2、先把干贝用清水清洗干净，用手来回搓一下。
3、干贝放入蒸锅蒸30分钟，蒸好的干贝斯碎。
4、将鸡蛋用筷子搅拌均匀，把干贝水和鸡蛋液准备好，混合到一起，用筷子搅拌均匀。
5、鸡蛋液过滤掉大气泡，最后一次直接倒入蒸碗中即可。
6、把蛋羹放上蒸锅，蒸5分钟左右。
7、然后打开盖子，把干贝碎倒入蛋羹中，再将白菜碎也加入蛋液里，稍微搅拌一下。
8、盖上锅盖，再蒸7分钟，把蛋羹蒸熟即可。

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【7个症状说明孩子缺锌了，快用这4个方法补充，别让孩子“侏儒”】3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。