子宫|孕期这些“尴尬事”，个个都让准妈妈不适，教你如何轻松化解( 二 ) 方法|膀胱|肠胃|尴尬事|食物

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化解方法：
改变不了子宫的体积，那么就要控制好饮食。
经常胀气和放屁的孕妇要遵循“少食多餐”的原则，替胃部减轻压力，促进消化。
另外，在食物选择上尽量避开难消化的油腻食物和含气的食物，减少在消化道内产生气体（碳酸饮料、西蓝花、重油食物等）。

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适量的运动也可以增强肠胃的蠕动，对消化很有帮助，孕妇在吃东西的时候也不要狼吞虎咽，减少空气进入胃部。
孕期尴尬四：体味变重、分泌物增多怀孕后身体激素发生变化，准妈妈分泌物增多、体味加重都是很正常的孕期表现，尤其是夏天气温高，明明刚洗过澡身上也还是有股难闻的味道。

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化解方法：
这种情况几乎是无法避免的，尤其到了孕晚期就更严重，如果实在受不了体味孕妇可以勤洗澡、勤换内衣裤，保持清爽的状态。
十月怀胎一眨眼就过去，但要带着肚子里的孩子一起生活10个月，真不是躺着享享福就过去那么简单。
孕期带给孕妇身体、心理上的改变和折磨不但需要她们自己慢慢适应克服，还需要家人更多的陪伴和理解。