作为新手父母 ， 天使宝宝降临后 ， 你多久都没睡过一个整觉了？
从在产房生下孩子的那一刻开始 ， 每一个新进阶的妈妈 ， 几乎没有谁能够按时作息 ， 即使家人照顾得再好 ， 老公再体贴 ， 也无济于事 。

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蔡少芬谈带娃心酸：称自己十年没睡过整觉
在最新的一期节目中 ， “娘娘”蔡少芬讲述了自己作为三个孩子妈妈的日常生活：因为大女儿十岁 ， 蔡少芬称自己自从当了妈妈后 ， 已经有10年没睡过整觉了 。

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和其他明星生活不同 ， 蔡少芬的三个孩子 ， 都是她自己亲历亲为照顾 。 和普通妈妈一样 ， 蔡少芬也需要每天早上起来给孩子弄头发、做饭 ， 而两个女儿上学后 ， 小儿子也醒了 ， 开始给小儿子喂饭；
到了中午11.30左右 ， 要准备儿子的午饭 ， 而儿子的午休时间才是自己的午饭时间 ， 下午三点半接孩子放学 ， 一整天都十分忙碌 。

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听到蔡少芬的描述 ， 很多带娃的妈妈都表示深有感触 ， 尤其是家里有多个孩子的 ， 无论是大的还是小的 ， 都要照顾到 ， 养育一个孩子尚且不容易 ， 更何况是同时带三个孩子呢？
妈妈们在有了娃之后 ， 都是多久没有睡过整觉了？
对于养娃的心酸过程 ， 真的就是一把鼻涕一把泪了 ， 小岛身边一位妈妈表示：自己在有娃之后 ， 基本是到了孩子5岁左右才睡过整觉 。
从怀孕开始 ， 前期的各种孕期反应就吃不好睡不好 ， 中期各种检查医生会把你吓个半死 ， 后期娃长大 ， 躺在床上怎么睡都不爽 。

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好不容易娃出来了 ， 月子里宝宝每2个小时就要喂一次 ， 有时候自己刚睡着 ， 娃就要吃奶 ， 成天都在迷迷糊糊中度过 ， 出了月子睡觉也对于宝妈来说 ， 是一件奢侈的事情 。
晚上换尿片 ， 白天空闲时洗洗涮涮 ， 到了孩子可以入辅食后 ， 基本上每天都在研究辅食制作 ， 晚上也会时不时地醒过来看看宝宝 。 再大一点 ， 和宝宝分床睡后 ， 更是不敢睡得太死 ， 生怕宝宝有什么事情 。
孩子生病的时候更惨 ， 几乎就是睡不了 ， 生病的孩子还只要妈妈 ， 这一圈下来 ， 天天休息不好 ， 怪不得说生完孩子的女人老得快 。

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很多过来妈妈表示：自己不止一次想关掉闹钟 ， 好好地度过一个相安无事的夜晚 ， 但是自己真打算睡下的时候 ， 脑袋里又全是对孩子的担心 ， 所以一直就在这纠结 ， 无助......
妈妈们天天熬夜 ， 天天超负荷透支身体都是迫不得已 ， 但每天的夜仍然是要继续熬 ， 孩子还是要带 ， 当了妈之后的熬夜,熬的都是自由 。
当然,也有一些妈妈熬夜 ， 单纯是因为睡眠质量变差了 。 一些妈妈白天没时间睡 ， 晚上想睡的时候孩子不让睡 ， 而等孩子睡着了之后自己却睡不着了......

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不知道有多少个数不清的凌晨 ， 等到一切都安静下来后 ， 妈妈自己却失眠睡不着了 。 而且不仅是不能睡整觉 ， 还不能睡懒觉 ， 即使每天晚上都睡不好 ， 第二天宝宝早起,妈妈也得跟着起来 。
新手妈妈如何做 ， 能让自己好好睡个整觉?

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