研究发现 ， 锻炼可以增加身体的生长激素 ， 从而帮助身体长高 。 各种各样的户外运动都可以 ， 打球啊 ， 跑步啊 ， 都很好 。
3、保证充足的睡眠
睡眠对于一个人来说尤为重要 ， 不仅可以缓解疲劳 ， 让身体得到休息 ， 而且还能促进身体的生长发育 ， 尤其是对儿童的身体非常有帮助 。 在婴儿时期 ， 睡得好的婴儿 ， 身高长得更快 。
而孩子的生长激素分泌期 ， 主要在晚上 ， 是一天的3次 ， 所以保证孩子充足的睡眠尤为必要 。 此外 ， 还可以每天给孩子喝牛奶 ， 帮助孩子补充钙质 。 父母应该重视孩子的成长和发展 。 作为孩子的监护人 ， 他们应该对孩子的方方面面负责 。

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总结：
袖珍小孩的出现一部分是由于先天的遗传因素决定的 ， 另一方面也有可能是后天的照顾不周和坏的生活习惯造成的 。 所以 ， 父母们在抚养孩子的过程中一定要时刻注意孩子的身体变化 。
而已经不幸成为袖珍人的人也不用灰心 ， 随着社会的发展和网络的普及 ， 无论是交友方式还有工作模式都有了很多翻天覆地的变化 ， 袖珍人在这样的社会里也可以生活得很好！
袖珍人除了身高之外都很正常 ， 所以到了一定年龄他们想恋爱 ， 但是他们在生活中人数不多 ， 所以很难找到真爱 。 幸运的是 ，
【四川最美“袖珍女”结婚现场，30多岁还是10岁童颜，父母含泪送嫁】声明：刊载此文是出于传递更多信息之目的 。 若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益 ， 请作者持权属证明与本网联系 ， 我们将及时更正、删除 ， 谢谢 。 邮箱地址:jiahe202110@126.com

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