4成孩子认为家人无法理解自己：做心理咨询有用吗？据调查

据调查，有将近8成的儿童青少年都在生活中面临各式各样的烦恼，其中有4成的孩子认为家人无法理解自己，遇到问题完全无法与家人讨论。
在儿童和青少年成长过程中，可看见明显的身体成长，能掌控与操作的事物变多，也让孩子们感受到自己长大了。进入青少年时期，也更加觉得自己已经是个大人了。

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但孩子们的内心往往不如外表样貌一般的成熟，许多事情仍须依赖大人的协助才能解决，这个现实与理想的落差也会使孩子感到挫折。而这些内在的矛盾，因为大脑还未完全成熟，也很难使用父母能理解的语言来清楚地表达。
与儿童青少年交流时，常发现孩子无法完全信任周遭的大人，可能的原因有：1.曾经求助但没有得到积极的回应；2.在校园、医疗体系或其他专业资源有不好的经验；3.难以清楚表达问题，故问题被忽视或反而被责怪。
此时专业心理师的介入是一个很好的媒介与调和剂，可以让小孩与父母先拉开距离，看清楚彼此的位置与状况，并担任翻译员的角色，使亲子之间能更理解彼此的想法及感受。

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而心理师也能协助孩子的社交技巧、沟通能力、情绪的辨识与控制等等，在孩子成长蜕变的开端，协助他们如何更有效与环境互动，并确立自己未来的目标。常处理的儿童青少年咨询议题包括：管教难题、关系紧张、孩子生气控制、对立反抗、霸凌、网络成瘾、学习适应、孩子情绪抑郁低落、创伤复原等议题。
儿童青少年的咨询成效，可以由孩子本人、父母、其他主要照顾者、学校老师、心理师等孩子周围的人来共同观察评估，除了用主观的经验或评价来呈现成效，孩子本人要有感外，周围的重要他人也需要感受到孩子的改变，才算是有较好的成效。

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根据心理专家荣新奇教授20余年来的咨询经验可以发现，来访的孩子在经过一段时间共同的努力后，孩子与父母都能有所成长与收获，在日常生活、亲子关系、疾病困扰上都能发展出更好的调适与适应方式。
若决定做心理咨询，需有一定的心理准备。若孩子较为年幼，通常心理咨询师会与家长会谈一些时间，以了解咨询目的与亲子各自的期待。这个过程不仅是家长提供资讯而已，心理师也能在这过程中初步评估教养风格、困扰与危急程度、可支持或介入的资源系统等，并赋能与鼓励家长的尝试。在您愿意为亲子的困扰前来时，咨询的效能也已开始发生。
比如青少年多会用独立会谈的方式进行，目的是建立心理师与青少年之间的信任感，也陪伴孩子在这个历程中建立独立与依赖大人之间的平衡，另外再约时间与照顾者谈亲职咨询的部分。

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而较年幼的孩子，可能较适合用游戏治疗的方式进行，因为越年幼的孩子要通过语言陈述自己的需求是困难的，可能会用行为表面问题，比如恶梦、尿床、分离焦虑、哭闹不休等来向照顾者表达自己需要协助。
而问题越复杂，所需的咨询历程就会拉得更长，往往四至六次就可以有一些小改变。心理师也会根据孩子的个别差异，以调整咨询历程的介入方式及历程长短，这些也都需要时间与耐心和心理师不断双向来回沟通、一起努力。