孕妇吃“不卫生”食物，怀孕24周，生下仅重670g“超早产”( 二 ) 生活中

肉类、蛋类、家禽类、海产品类、乳制品类、蔬菜类
都被证实是李斯特菌的感染源。所以为了保证入口的食物新鲜，在食品的烹饪方式和冰箱的清洁上丝毫不能马虎。

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要把剩菜放冰箱就别等太久
有些家里习惯把剩菜在外面放个2-3个小时才放进冰箱，而在常温下，细菌繁殖的速度更快。所以在孕期孕妇尽可能不吃剩菜剩饭，尤其是蔬菜类的食物。
如果是隔夜的饭菜，最好也是加热彻底后再食用，通常要保证加热到最里面的食物都要至少70度以上。

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冰箱最好每周清洗一次
一般情况下，建议家里的冰箱最好每周清洗一次。首先冰箱断电，把里面的食物全部都取出来，之后用小苏打或者洗洁精清洗，冰箱内部要风干，冰箱门口的塑胶密封和缝隙也要记得清洗干净。
这些食物孕期要少吃
很多家庭的冰箱里是“生熟不分开”的，像冰激凌这样的食物，旁边也会存放一些生肉，还是建议不吃或者少吃。
另外，水果还是买新鲜的吃最好，不需要长时间放在冰箱里，不要把冰箱当成储物柜。同时像蔬菜这类食品，最好也不要生吃，熟吃蔬菜，经过高温处理，就可以杀死李斯特菌。

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小岛想说：
【孕妇吃“不卫生”食物，怀孕24周，生下仅重670g“超早产”】在漫长的十月怀胎过程中，预防李斯特菌的食物性感染是个非常大的挑战，所以一定要做到少吃勤买，定期清洁，保护食物的安全。