体能|大人觉得难以下咽的幼儿园饭菜，孩子却吃得很香，是何原因消耗|幼儿园|肚子饿|父母|零食

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很多父母在孩子2到3岁大的时候，就把孩子送去上幼儿园，一来是为了减轻压力，孩子去上幼儿园了，自己才能够有时间去工作，否则仅凭宝爸一人，养活全家人实在有些吃力；还有一个原因，是为了让孩子不输在起跑线上。所以很多父母都会尽力让孩子上更好的幼儿园，希望孩子能接受更优质的教育。但是孩子上幼儿园一上就是一天，早餐、午餐和午茶等都要在幼儿园里吃，很多父母就担心孩子吃不惯，担心幼儿园伙食不好，就常常跑去看看孩子吃得怎么样。
等到父母到幼儿园一看，大部分都会惊讶地发现，自家孩子在幼儿园吃得看起来比较在家里还要香。可亲口尝过才知道，幼儿园的饭菜也不见得比家里面做得更好，甚至还有些难以下咽，这是为什么呢？其实原因无非以下这几点。

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1. 适合小朋友的口味
在孩子能吃主食，例如米饭、面条等之后，很多父母都会选择让孩子和父母吃一样的饭菜。但事实上，这时候的孩子其实并不适合和父母摄入同样的盐分，更适合清淡一点的口味。在这一点上，幼儿园就比家里做得更好，食物偏清淡口味，孩子不会觉得太咸或者太浓，吃起来不会刺激味觉，自然也就比较爱吃了。
2.就餐环境
很多父母觉得更惊讶的一件事是：为什么孩子到了幼儿园，就能够乖乖地坐在那里自己动手吃饭，但在家就完全不会这样呢？这是因为在幼儿园里，孩子们都被组织到一起吃饭，在一间教室里面，孩子们都坐在那里，吃完了才可以活动，在这样一个同龄人的集体环境之下，孩子也会和大家一起乖乖地吃完才开始活动，这大概就是人类本能性的群体行为吧。

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但是在家里，有时候父母会一边看电视一边聊天，自己吃饭尚且不能集中精神。孩子耳濡目染，也顾着玩玩具，自然不能好好吃饭。再者，一些老人比较娇惯孩子，习惯追在屁股后面喂，自然就导致孩子在幼儿园和在家里吃饭的差别了。
2. 体能消耗大
孩子在幼儿园吃得比在家多的其中一个原因，就是孩子在幼儿园的运动量比较大。经常和小朋友们一起追来追去，上蹿下跳、做游戏等，还要集中精神听老师讲课，体能消耗就会比在家里面简简单单、安安静静地玩玩具、看电视要大。体能消耗大了，孩子就会容易感到肚子饿，等到吃东西的时候，自然就会吃多一点，这样才能有力气再继续玩闹。
3. 零食少
幼儿园不同于家里，几乎是没有零食的，孩子们只能吃园内厨房提供的饭菜。在这个前提下，孩子们体能消耗大，同时又没有零食吃，所以孩子们只能选择吃幼儿园的饭菜来解决肚子饿的问题。但在家里，往往会有很多的零食给孩子们饭前饭后吃，例如饼干、糖果、果冻等等，孩子们吃了这些零食，饱腹感增加，就不会想吃主食，所以在家里面吃饭就少了。幼儿园没有这些零食的干扰，孩子们吃主食就比较多。

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【体能|大人觉得难以下咽的幼儿园饭菜，孩子却吃得很香，是何原因】因此，幼儿园其实也是一个能够帮助孩子养成良好饮食习惯的地方。很多上了幼儿园一段时间回来的小朋友，都慢慢学会了乖乖地坐好吃饭，同时也会把重心转到吃主食上面来，对零食的依赖逐渐减少。爸爸妈妈们其实大可放心将孩子交到幼儿园，只要幼儿园为孩子们提供的饭菜符合标准，就不需要太过担心了。