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大家好 ， 我是大壮哥！最近有家长在后台给大壮哥留言 ， 自己的孩子特别挑食 ， 很多东西闻一闻或者一看到样子就不愿意吃 ， 时间长了长得又小又瘦 ， 每天想让孩子吃饭 ， 那就简直比登天还难 。 一开始哄着喂 ， 后来生气就开始骂 ， 最后气急了可能就动手了 ， 然后孩子哭哭唧唧地吃上几口 。

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确实在很多家庭都存在这样的情况 ， 孩子长时间挑食可能就会引起营养不良 ， 影响孩子的成长发育 ， 所以家长一定要及时纠正 ， 对于不知道怎么做的家长 ， 大壮哥今天给大家讲几个小妙招 ， 希望能给各位家长一些启发 。
一、让食物不仅美味而且好看好玩
很多孩子不吃某种食物并不是因为不好吃 ， 而仅仅是不好看 ， 觉得样子害怕或者颜色不对 ， 所以家长把食物做得好看或者好玩 ， 就能吸引孩子的注意力 ， 然孩子愿意去品尝 。

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现在网上也有很多食品的模具 ， 做成可爱的样子 ， 孩子就会有兴趣 。 简单的面条可以加入不同的蔬菜汁 ， 有味道有色彩 ， 让孩子更喜欢 。
二、让孩子亲自动手制作食品
很多家长都不让孩子进厨房 ， 一是觉得怕烫伤孩子 ， 二是怕孩子捣乱 。 但其实让孩子参与食品制作的一系列工作 ， 不仅是亲子活动的大好时光 ， 也能让孩子施展自己的想象力 ， 让孩子获得成就感 ， 自己做的食品 ， 不光自己会吃完 ， 而且还会让家长也吃完！

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三、家长们不能自己挑三拣四
很多孩子是受家长的影响 ， 所以这不吃那不吃 ， 所以家长一定要克服自己的问题 ， 给孩子做一个好榜样 ， 同时对于某一样食物 ， 家长不能主管的臆断 ， 说喜欢或者不喜欢它 ， 更不要帮孩子做决定 ， 要提供更多的选择给孩子 。

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四、培养小孩正确的营养观念
当小孩有一定理解能力之后 ， 家长可以深入浅出地讲解事物的营养价值 ， 慢慢地孩子也便能接受营养丰富 ， 但味道不喜欢的食物了 。

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大壮哥介绍的这几种方式 ， 家长都可以积极尝试 ， 逐步改掉孩子挑食的坏习惯 。
【讲道理？恐吓？应付孩子挑食真的这么难么？给你几个小妙招】本文由亲子生活大壮哥原创 ， 欢迎关注 ， 带你一起长知识！关注作者 ， 转发点评点赞收藏有价值的资讯！！！

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