儿童自理能力发展训练方案( 二 ) 生活自理1．训练内容：如厕训

（2）会独立辨别衣物前后；
（3）在成人帮助下孩子能逐步学习穿衣服的步骤；
（4）在成人引导下能独立完成穿衣物的技能。

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9．训练内容：脱、穿鞋
训练材料：鞋子
训练方法：1.认识自己的鞋袜、分辨左右鞋子。 2.指导孩子脱、穿鞋步骤。
训练目标：能独立分辨左右鞋子并独立穿鞋。
10．训练内容：穿复杂套衫
训练材料：套衫
训练方法：告诉并手把手教孩子双手捏住下摆套头，伸手套左右手袖子，双手向下拉下摆。
训练目标：逐步独立穿套衫
11．训练内容：遵守就寝时间
训练材料：小床
训练方法：
（1）告诉孩子小床的位置及示意午睡；
（2）创造就寝环境，按时就寝；
（3）对不能遵守就寝常规的孩子督促就寝（陪伴、哼唱歌曲要求其躺下不哭闹）
训练目标：有良好的就寝规律

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12．训练内容：就寝能力
训练材料：小床、被子
训练方法：学习自己爬上小床、打开被子钻进被洞盖好被子
训练目标：能基本完成一系列地就寝动作
13．训练内容：擤鼻涕
训练材料：餐巾纸
训练方法：
（1）示范擤鼻涕的动作；
（2）示意孩子自己擤鼻涕；
（3）告诉孩子抽取一张餐巾纸，告诉孩子食指、拇指捏住鼻子用力向外哼鼻涕随后用餐巾纸捏好鼻子擦拭。
训练目标：指导流鼻涕要用纸巾或手帕擤鼻涕，把擤好鼻涕的纸巾扔到垃圾桶内

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14．训练内容：洗手
训练材料：毛巾、洗手液
训练方法：
（1）告诉孩子先卷起袖子，再打开水龙头湿一下手；
（2）抹上一滴洗手液手心手背、手指缝里搓；
（3）在清水中冲干净，关上手龙头，在水池里把水甩干，再用毛巾擦干手，最后将毛巾放进固定位置。
训练目标：能独立洗手、擦干手。

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广州天使儿童医院
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