被子|孩子睡觉爱踢被子?除了热,娃还有别的“苦衷”妈妈不知( 二 )


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比如学走路的孩子,到了晚上,他睡着睡着就爬了起来,扶着栏杆走几步,然后接着睡 。还有的孩子,会不停地踏步,练习走路 。
这样的孩子,自然不喜欢受被子的束缚,喜欢蹬被子 。
以上这些,都可能是导致宝宝蹬被子的因素,我们可以看看,自家孩子具体是怎么回事 。
三:提供好的睡眠
如果家里孩子爱蹬被子,那你不妨试试以下几个小建议 。
●营造好的睡眠环境
孩子的房间,尽量安静,睡觉时保持昏暗 。如果用小夜灯,灯光不用太亮,有点微微光就行了 。
被子|孩子睡觉爱踢被子?除了热,娃还有别的“苦衷”妈妈不知
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室内温度保持在20-25度,湿度70%左右比较适宜 。
●使用棉的面料
不管是床单被套还是孩子的睡衣,都尽量以棉为主,舒适透气,还能吸汗 。
孩子的衣服不要穿太多,一件睡衣服足够 。太多热量散不出去,孩子容易踢被子 。
●培养睡眠习惯
孩子需要从小养成一个好的睡眠习惯 。
被子|孩子睡觉爱踢被子?除了热,娃还有别的“苦衷”妈妈不知
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比如睡前不吃太饱,不吃甜食等 。
睡前不要太兴奋,以免晚上睡不着,并且身体处于亢奋状态会睡不踏实 。
每天早睡早起,养成好的习惯,让宝宝有一个舒适的睡眠 。
●还可以用睡袋
我身边有不少家长说,睡袋很好用 。把娃往里边一放,也不担心他踢被子 。父母也睡得香 。
如果你家娃爱踢被子,那你可以试试给娃使用睡袋 。
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你家孩子爱踢被子吗?你都怎么处理的呢?
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