安全感|入园第一天不哭不闹的宝宝，大多来自这种家庭，3招缓解分离焦虑( 二 ) 白女士|幼儿园|训练|小朋友|父

03进行短时间分离训练
父母从小就要培养孩子安全型依恋，从进行短时间分离训练做起。父母要跟孩子约定好，比如说去上厕所， 1分钟后回来，宝宝看不见妈妈的时候，可能会开始哭闹，这时候要坚持1分钟再回来，孩子发现妈妈真的遵守约定回来的时候，会感到很安心。

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随后，可以慢慢延长时间。 3分钟、5分钟、10分钟……以此类推，不断增强孩子的安全感，要注意的就是，在和孩子做分离训练的时候，父母一定要遵守和孩子的约定。
【安全感|入园第一天不哭不闹的宝宝，大多来自这种家庭，3招缓解分离焦虑】如此，当孩子的安全感越来足，父母不在的时候他们也不闹，安静地做自己的事情，等父母回来的时候就会很开心。送孩子入园的那一天也是同样，父母跟孩子说好放学来接，他就会相信，然后兴高采烈地去找小朋友玩了。

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