四月回暖天，给孩子“春捂”谨记“两暖一凉”，娃才不容易生病( 二 ) 四月天

春季穿衣的要点，请掌握！
（1）不要频繁换衣服
春季是万物复苏的季节，日照相对充足，很多爸妈都会带孩子增加户外活动的时间。运动量大，那么就意味着孩子出汗多。有一部分性急的妈妈，觉得孩子热了立马就换衣服，这种做法其实并不正确。因为一脱一穿，让孩子身体暴露在空气中的时间增长，更容易受凉感冒。

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正确的做法是：如果孩子已经出汗了，爸妈可以用干毛巾及时给孩子擦汗，然后等待自然风干一会，不要马上换衣服。等到孩子运动结束，体温降低，就要立马给孩子添加衣服了。
（2）出门多做准备
春季是一年四季，早晚温差最大的季节，所以春季出门不要希望一件衣服就能应付，爸妈们必须多做准备。

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正确有做法：带孩子出门，最好根据天气预报提前准备背心、轻薄的帽子、薄外套等衣物。遇到中午气温最高的时候，可以脱掉外套，方便孩子自由活动，待到下午时段气温开始下滑，那么就要给孩子增加一件背心。
（3）学会判断孩子是否受凉或受热
经常带孩子的妈妈，其实都能够凭着经验判断孩子是受凉还是受热？比如摸一摸孩子的颈部以及后背，这两个地方会真实反馈出孩子的体表温度。
正确的判断法：如果这两处肌肤触感比较清爽，那证明孩子穿衣比较适合。如果孩子颈部或是后背的皮肤有点黏糊糊，或是能触摸到少许汗液，代表孩子此时比较热，需要减少衣服来帮助热量散发。这时候就需要脱去外套，或是给孩子换一件轻薄款的衣服。

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如果颈部、后背两个部位，宝妈们用手接触感觉有些凉意，说明孩子此时需要保暖，那就要及时给他们增加一件衣服。
“春捂秋冻”虽说是一代代传下来的经验之谈，但它并不完全应用于孩子身上，倘若爸妈们盲目给孩子“春捂” ，可能让孩子反受其害。春季带娃，要选择厚薄适中的衣服，确保重点部位的保暖，并且根据天气变化适时增减衣服，才能让孩子少生病，健健康康成长。