新生宝宝|春天带宝宝晒太阳好处多，新手家长要掌握要点，晒错反而弄巧成拙母乳|免疫力|春天|小书虫|维生

文| 小书虫妈妈
宝宝晒晒更健康！这几天太阳特别暖和，在小区的休闲区，很多家长抱着宝宝在晒太阳。最吸引我们眼球的是一位三胞胎宝宝，她在地上铺了一张软垫，把3个刚满月的宝宝分别放在垫上躺着，身上包着厚厚的被子，露出小脸蛋，眼睛没做任何防晒措施，便开始晒起来了。
春天是万物复苏的好季节，温暖的阳光给生活带来了生意盎然，还为宝宝带来了最新鲜的活力，带宝宝在户外晒晒太阳，好处多，但新手爸妈要注意，不能随便晒，要掌握好要点，晒错了反而弄巧成拙。

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下面，小书虫妈妈带大家一起了解，给宝宝晒太阳有什么好处？如何正确带宝宝晒太阳。
带宝宝晒太阳好处多
第一次当妈妈，准备出院带宝宝回家的时候，医生交代了一些护理新生儿的方法，其中有一项就是多给宝宝晒太阳。因为带宝宝晒太阳，有以下几大好处。
（1）免费自产维生素D
宝宝生长发育，离不开一个重要的营养素：维生素D 。维生素D是一种脂溶性维生素，它的主要作用是调节钙、磷的代谢，促进两者的吸收与骨骼的钙化，以此维持骨骼的正常生长。
【新生宝宝|春天带宝宝晒太阳好处多，新手家长要掌握要点，晒错反而弄巧成拙】而天然食物中包括母乳维生素D含量比较少，适宜的阳光照射会促进皮肤中维生素D的合成。简单地来说，带宝宝适当地晒太阳，可以免费自产维生素D 。这么划算的事，爸爸妈妈记得要做哦。

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（2）促进宝宝骨骼发育
春季带宝宝晒太阳，是帮助宝宝长高的好办法。前面已经提到了，适宜的阳光照射会促进皮肤中维生素D的合成，而维生素D能帮助人体摄取和吸收钙、磷。
钙是维持人体骨骼发育的必要物质，磷是维持肾脏正常机能和传达神经刺激的重要物质，所以，春天多带宝宝到户外晒太阳，对宝宝长高非常有好处。

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（3）促进新陈代谢、增强免疫力
适当地接受阳光照射，可以促进宝宝新陈代谢和生长发育。同时，带宝宝适当晒太阳，可以提升宝宝的心肺、胃肠、骨骼肌肉以及免疫等各器官系统的功能，改善宝宝的食欲和营养消化功能，增强免疫力。

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给新生宝宝晒太阳有技巧，晒不对反而会弄巧成拙
给宝宝晒太阳好处多，儿科医生建议：宝宝出生后应尽早进行户外活动，到人少、空气新鲜的地方，多晒晒太阳。
但新手爸妈要注意，不能随便晒，做不对不仅没作用，还有可能影响宝宝的健康。比如前文提到的那位三胞胎妈妈，给宝宝晒太阳不注意方法，很有可能把宝宝的皮肤和眼睛晒伤了。