莉莉|儿子在家里从不睡午觉，到了幼儿园却很乖，母亲看完监控后很难受进行|手指头|习惯|幼儿园|影响

为了培养孩子良好的作息习惯，家长们都会要求孩子进行午睡。但是有的孩子的精力实在是太过旺盛了，怎么哄都不愿意睡觉。有时候宝妈在床上陪孩子自己不小心睡了一觉，醒来却发现宝宝还精神饱满，两眼四处放光。

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宝妈莉莉感悟颇深，她有一个正好上幼儿园的儿子。儿子没上幼儿园之前莉莉总要在床上陪孩子玩耍，自己累的昏昏欲睡，儿子却精力旺盛，东摸西蹭。可是孩子上了幼儿园之后竟然脱胎换骨，每天安分睡觉。

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莉莉很惊讶儿子的乖巧，趁着跟孩子老师沟通的时候，向老师讨要妙招。对孩子大相径庭的行为迷惑不解的莉莉决定去幼儿园监控室一探究竟，细心查看后发现儿子其实并没有睡觉，而是在啃手指头的样子。接孩子放学回家后，莉莉仔细查看儿子的手指头，大吃一惊，手指甲都啃得坑坑洼洼。

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莉莉心疼地抚摸孩子的手指，赶紧询问孩子原因，儿子回答， “老师太凶了，说我不睡觉也不能打扰别的小朋友，我只好啃指甲了。 ”得知缘由的莉莉眉头不展。跟莉莉儿子一样不爱睡午觉的孩子有很多，在幼儿园里只能抠枕头，挥手……

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幼儿园的孩子不是一两个，老师们不能每个孩子都照顾到位，有时候只能对孩子凶一点，以此来保证大部分孩子的午睡。如果大部分孩子在幼儿园规定的午睡时间依然精力充沛，那么幼儿园可以适当延迟午休时间，让孩子在幼儿园既能快乐的玩耍，也能保证身体健康发育。
孩子究竟需不需要睡午觉取决于孩子的精神状态，不能一概而论。有的孩子可能晚觉睡得好，白天精力旺盛，就不需要睡觉；有的孩子晚上睡眠比较浅，白天就需要进行午睡来补充精力。有的孩子可能需要十分钟就能休息好，也有的需要半个小时，这都是因人而异的。因此，午睡是需要的，但不需要强制进行。

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1、能促进新陈代谢
虽然新陈代谢无时无刻不在发生，但是在机体休息的时候尤其旺盛。有专家在这方面做过调查，发现有午觉习惯的孩子在身高上明显有优势。长期保持良好的午休习惯有助于孩子的身高发育，由此来看，如果放任孩子不午休，孩子不能从小养成午休的习惯，对孩子的健康成长极为不利。
2、睡觉时间不规律影响睡眠
让孩子在一定时间内进行午睡，可以保持良好的睡眠质量。如果孩子在该午睡的时候依旧保持精神活跃，那么孩子就会比较早睡，很有可能在凌晨醒来。长期下去，越来越不规律，不仅影响孩子的作息规律，还影响父母的休息。
【莉莉|儿子在家里从不睡午觉，到了幼儿园却很乖，母亲看完监控后很难受】