妈妈可以选择让孩子习惯早起 ， 这样到中午睡觉休息的时间他就会觉得疲倦 ， 而乖乖的去睡觉了 。
事实上 ， 孩子的身体成长大多数都是在睡眠中进行的 。 睡觉时 ， 孩子的大脑会分泌促进身体成长的生长激素 ， 这对于孩子的成长来说不可或缺 。
建议妈妈们还是要“管一管”孩子的午睡 ， 注意培养孩子在幼儿园的中午休息睡觉习惯 ， 充足的睡眠对于孩子有利无害 ， 更有助于他们成长 。

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