有种“基因”叫谢霆锋儿子，大儿子又高又帅，多亏张柏芝亲自做饭( 二 ) 人们经常说父母决定孩子的基

不少父母懒得管小孩，把电子产品丢给小孩玩，久而久之就会让孩子沉迷电子时间。长时间的玩手机很快就会带来视力问题，早早戴上眼镜，非常容易影响颜值和气质。
经常去户外运动，不仅对身心健康有好处，开拓视野，也能通过锻炼让小孩长得更高，更精神。

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3、饮食习惯
现在的小孩挑食毛病都不少，只吃自己喜欢吃的，如果今天饭桌上没有喜欢的菜，可能都提不起吃饭的兴趣。合理的饮食均衡，小孩不仅身体健康，还能长高，皮肤好。培养小孩喜欢水果蔬菜的习惯，可以通过引导，给孩子营造新鲜感。
张柏芝曾经在节目中表示大儿子喜欢西餐，二儿子喜欢中餐，为了他们的口味经常下厨，并且对牛排很情有独钟。

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1、强化骨骼
牛排中富含的钙质和蛋白质，这对于正在发育的骨骼非常有帮助，从而促进小孩的身高发展。
2、提高免疫力
处于发育中的小孩，很容易出现免疫力低下的情况，牛排所富有的维生素B6 ，能够帮助蛋白质合成，是增加免疫力的好帮手。

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3、预防贫血
牛排中蕴含丰富的铁元素，小孩营养不均衡，主要是缺乏铁元素，牛排能很好的改善这一情况，预防贫血。
【有种“基因”叫谢霆锋儿子，大儿子又高又帅，多亏张柏芝亲自做饭】每位父母都希望孩子健康成长，明星父母也不例外，亲自下厨为孩子准备可口饭菜，只要是对孩子好，都是值得的。