宝宝辅食添加谨防食物过敏，4点要牢记，喂不对会坑娃朋友家的轩轩比儿子小4个月

朋友家的轩轩比儿子小4个月，但不知道两人年龄的人都认为轩轩要比儿子小1岁多，原因也很好理解，轩轩长得矮小，至少比儿子矮了半个头。所以看到两人都以为，轩轩应该比儿子小很多才对。
在知道两人相差不大后，别人会问轩轩爸妈是不是不高。其实轩轩爸妈长得不矮，爸爸身高178cm ，妈妈身高163cm ，轩轩长得矮主要是因为能吃的东西不多。
【宝宝辅食添加谨防食物过敏，4点要牢记，喂不对会坑娃】当开始给轩轩加辅食的时候，轩轩爸妈发现孩子老是皮肤泛红，因为痒，孩子老是抓。刚开始没想到是过敏， 1岁多的时候，轩轩爸妈意识到不对，带轩轩去医院检查过敏原。
一检查不要紧，林林总总过敏的食物打印了一大张纸，轩轩爸妈后来告诉我们，孩子能吃的东西不多，很多东西都过敏，蛋黄、小米、豆类、鱼等常见的食物都不能吃。
不幸中的万幸是过敏都不严重，只是皮肤泛红起红疹、瘙痒。

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因为有前车之鉴，最开始不知道轩轩对很多食物过敏时，孩子受了很多罪，所以妯娌家的小宝6个月开始添加辅食时，我们一再告诫她要重视食物过敏这件事。
孩子是食物过敏的高发人群，尤其是2岁以内的婴幼儿。宝宝免疫系统不成熟、食物成分太复杂的话就容易引起食物过敏。
目前还没有完全能预防孩子食物过敏的方法，但我们可以通过下面4点来降低宝宝食物过敏的概率：
1、母乳喂养
这时最好坚持母乳喂养，或者替换深度水解蛋白配方或者氨基酸配方奶粉，但这两种价格都不便宜，如果有条件的话还是建议母乳喂养。

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2、辅食添加不要早于4个月，分开添加
辅食添加的时间需要格外注意，太早孩子的免疫系统、消化系统发育都不成熟，因此给宝宝添加辅食不要早于4个月，并且在添加辅食要一定要注意，不能多种食物混合添加，一定要分开，每次一种添加2-3天，试探性添加，孩子没有异常后在混合添加。
另外孩子拒绝某种食物，也有可能是对其过敏，就不要再添加了。
3、食物要煮熟、煮透
给宝宝添加辅食时还要注意添加的食物一样要保证煮熟、煮透才行。以免不熟的食物对宝宝造成伤害。

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4、食物日记
给宝宝添加辅食时，宝爸宝妈一定写好食物日记，每天给宝宝添加的是哪种食物，宝宝有何不适等，食物日记不仅可以帮宝妈宝爸了解孩子是否对某种食物过敏，还能了解孩子的喜好。
另外一旦宝宝对某种食物过敏，就要立刻停止喂养该种食物，并及时送医。还有就是需要隔段时间就要对宝宝轻微过敏的食物进行重新评估，轩轩现在4岁多，能吃的食物就在增加，现在吃鸡蛋就不会有小时候的过敏反应了，当然更多的还是要交给医生判断。
最后，奶制品、蛋类、贝类、鱼类、豆制品、花生、坚果、小麦都是宝宝常见的过敏食物，宝爸宝妈在添加以上辅食时一定要小心，认真做好食物日记。