近几年 ， 明星真人秀大火 ， 各个卫视都推出了自己的真人秀节目 。 某卫视一档真人秀《妻子的浪漫旅行》 ， 取得了不错的收视率 ， 这档真人秀主要讲述五位明星妻子世界各地旅行的趣事 。 在旅行中 ， 这些已经升级为妈妈的明星妻子会偶尔讨论一些育儿相关的问题 。 一次 ， 在餐后 ， 几位明星妈妈说起了生产后坐月子的事情 。
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袁咏仪说自己必须每天都洗头 ， 一天不洗都会受不了 ， 即使是月子期间也是每天都洗 。 更令大家震惊的是 ， 袁咏仪生完孩子的当天就洗头了 ， 即使当时一洗完与老公两人马上用吹风机吹干 ， 但是因此坐月子坐的不好 ， 让本来很好的身体变得经常容易生病 。
与天天洗头的袁咏仪不同的是 ， 谢娜在坐月子的时候坚持了42天 ， 实在受不了了才洗头 ， 而且洗头的时候还特地烧了生姜水 。 相比于坐了月子后身体经常出现毛病的袁咏仪 ， 谢娜各项恢复都很好 ， 在节目中比起袁咏仪状态更好 ， 整个人容光焕发 ， 差距一目了然 。
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在传统的月子里 ， 是提倡整个月子里不能洗头的 ， 因为月子洗头身体的热量容易从头部散走 ， 让原本生产后身体虚弱的妈妈受寒 ， 导致感冒和落下经常头疼的毛病 。 也有人认为月子里可以洗头 ， 甚至是天天洗都没问题 ， 她们觉得在夏天坐月子的时候 ， 身上经常流汗 ， 这时候就更应该洗头了 。 其实这两种观点都有合理的地方 ， 但是不能绝对 ， 不是一个头都不能洗也不是要每天洗头 ， 正确的做法是适当的洗头 ， 因为适当的洗头有着许多好处 。
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适当的洗头能够让妈妈在月子期间保持身体清洁 ， 避免细菌滋生感染伤口 。 如果头发没有清洁 ， 容易出现头发油腻头皮发痒的情况 ， 这对于妈妈来说是十分难受的 ， 适当洗头可以避免这个情况 。 最后 ， 身体的清洁能够带来身心的愉悦 ， 让妈妈在月子期间保持良好的心情 。
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那么 ， 对于坐月子的妈妈们来说 ， 怎样才算是适当地洗头呢？
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2、洗头要注意保暖
然后 ， 妈妈在洗头的时候一定要注意保暖好 ， 最好先穿着衣服洗头 ， 洗完后迅速擦干吹干再洗澡 ， 避免被风吹到受寒 。 另外 ， 在洗头的时候一定要用温水 ， 保证浴室处于温暖的情况 。
3、洗头不能过于频繁
最后 ， 坐月子期间能够洗头 ， 但是也不要过于频繁的洗头 ， 过度洗头不但会损害头发 ， 也会让妈妈不小心受凉 。 正确的做法是等妈妈觉得头发发腻头皮发痒的时候再洗 。
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结语：月子是否洗头是各位妈妈争论不休的问题 ， 其实月子期间适当的洗头是有很多好处的 。 妈妈们在月子期间要正确洗头 ， 最好是产后两周 ， 洗头时注意保暖 ， 当然洗头也不要过于频繁 。
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