宝宝满一岁后,究竟是吃饭为主还是吃奶为主?正确做法要提前知晓
导语:宝宝满一岁后 , 究竟是吃饭为主还是吃奶为主?正确做法要提前知晓
过来人都知道带宝宝不是一件容易的事 , 劳心又劳力 , 有时候万分小心都不一定把宝宝照顾好 , 特别是宝宝进入吃辅食的阶段后 , 很容易出现一些问题 , 比如过度喂养、营养跟不上等 , 吃多了不好 , 吃少了也不好 , 只有恰到好处 , 宝宝才不受伤害 。
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说到给宝宝添加辅食 , 有家长可能很纠结一件事 , 宝宝满一岁后 , 究竟是吃饭为主还是吃奶为主?有人认为只要宝宝爱吃奶 , 还是以吃奶为主好 , 奶比辅食有营养;也有人认为多给宝宝吃辅食好 , 奶要少吃或者不吃 , 这样做可以向成人餐过度 。
我身边就有这样的家长 , 当宝宝长到一岁后 , 直接把奶戒掉了 , 每天只喂辅食 , 以为当顿吃饱就好 , 可没想到的是 , 因为这样宝宝发育有些迟缓 , 和同龄的宝宝比落后很多 。
所以宝宝长到一岁后 , 千万不要立即断奶!虽然一岁的宝宝咀嚼能力变好了 , 但毕竟饭量有限 , 再碰上宝宝不太好好吃辅食的情况 , 只吃辅食的话 , 会出现营养跟不上 , 发育受影响 , 记住辅食要吃 , 奶也不能断 , 即使母乳断了 , 也要坚持喂奶粉 , 辅食和奶相结合 , 才不耽误宝宝成长 。
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知道了奶和辅食都要吃 , 那么哪个为主好呢?正确做法要提前知晓 。
一般情况下 , 宝宝在添加辅食的时候 , 家长就要遵循宝宝的成长规律 , 慢慢改变辅食的质地、形状 , 达到锻炼宝宝咀嚼食物的能力 , 如果家长一开始就严格这么做的话 , 那么宝宝长到一岁后就可以多吃饭了 , 奶量可以慢慢减少 , 不要直接停掉就好 。
辅食方面要慢慢多样化 , 不管是烹饪方式 , 食材的种类 , 都要多多改变 , 这样做宝宝才能每顿饭摄入多种营养元素 , 对成长有帮助 。
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还有不要认为宝宝咀嚼能力好了 , 就直接给他吃成人餐 , 这种做法是不对的 。 因为成人餐比辅食硬了许多 , 味道也比较重 , 还可能很油腻 , 一点也不适合给宝宝吃 , 过早吃成人餐的话 , 对宝宝的身体没好处 , 容易出现消化不良、挑食等问题 。
所以家长别偷懒 , 宝宝一岁后 , 还要继续坚持做适合宝宝吃的饭菜 , 最好坚持到宝宝三岁 。
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以上情况是正常情况 , 如果到了宝宝吃辅食的时候 , 家长一直喂米糊 , 或者吃奶多吃辅食少 , 这样的话宝宝的咀嚼能力就比较差 , 还是要先以吃奶为主 , 及时改变辅食的方式 , 好好锻炼宝宝的咀嚼能力 , 待这个能力提高了 , 奶量再逐渐减少 , 这么做才能保证营养充足 , 不怕影响发育 。
不过 , 为了宝宝好 , 越早锻炼咀嚼能力越好 , 若你家宝宝还小 , 要及时调整辅食 , 别等到宝宝一岁后才发现以前做错了 。
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另外宝宝一岁后 , 要培养他自主吃饭的能力 , 不要总是主动去喂饭 , 这种能力提高了 , 宝宝才能越吃越好 。 如果总是喂饭的话 , 会让宝宝对吃饭失去兴趣 , 也会养成边吃边玩儿的习惯 , 还会影响脾胃健康 , 坏处很多 , 所以宝宝一岁后 , 家长要多给宝宝时间去学习自己吃饭 , 做到有耐心、不吼叫 , 多锻炼你会发现有一天宝宝会自己吃了 , 就成了别人家眼里的好宝宝 。
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