什么|80%的新手妈妈都可能会得的产后抑郁，真的不是矫情！月子|新手|情绪|妈妈|宝宝|孩子

【什么|80%的新手妈妈都可能会得的产后抑郁，真的不是矫情！】很多人会觉得抑郁离自己很遥远，但其实对于新手妈妈来说，产后抑郁是个高发病症。我国每年有1500万以上的新手妈妈，其中60%—80%的女性在孕期和产后，都会有不同程度的抑郁情绪。
如果你问我，时间倒回3个月前你生完的那段时间，你产后抑郁了吗？
我的答案是，有的~
二胎你不是住月子中心了吗？一胎有那么多经验，二胎不应该很轻松嘛？你跟家婆这几年不是磨合得都很有默契了，关系不错不是吗？老公不用说，一直对你很好~
你还抑郁些什么？

文章图片

说说我的情况：在我成为二胎妈妈的3个多月，每天伴随着柠柠的一声嗷叫，便开始起床喂奶~之后便是换尿裤啦，给娃清洁口腔洗脸，做做抚触，哄睡。在娃睡的时候赶紧写下脚本，拍视频，偶尔看下书。娃醒又继续重复的动作…
一切都是那么的充实累，当然也不乏有很多温馨有爱之处。

文章图片

也许，有人会说了，这也没什么啊，所有人不都是这样过来的吗？就是太矫情了吧？
如果你们觉得产后抑郁太矫情的话，那是因为生孩子的不是你。
即使你生过孩子，也不要站着说话不腰疼，一直说我当年怎么疼怎么疼怎么累都过来，我们不想听。难道你们当年那么难过都过来的时候，心里没有觉得难过撑不住的时候吗？为什么自己过来了就笑话别人有情绪了呢！

文章图片

说说为什么会产后抑郁？
一提到生孩子这件事，我们所有人的目光都会聚焦在宝宝身上。其实对于我们妈妈来说，是幸福，但又是一次严峻的考验。有调查显示，有80%左右的老母亲，都会在生完宝宝之后，体验到不同程度的“小情绪”——我们会莫名情绪低落。莫名觉得压抑。产后情绪低落是一个很正常的现象。毕竟女人生了一个宝宝出来啊！

文章图片

宝宝出生后我们身体的荷尔蒙会改变，孕期雌激素水平较高，分娩后激素水平下降，我们有了妈妈这个新角色一时难适应，对宝宝的一些情况会不知所措，再加上家庭关系复杂和矛盾的出现，很容易妈妈出现悲伤、哭泣和易怒等情绪。

文章图片

当时柠柠出生的几天，我说实在，并没有感动喜悦，我甚至看着这个小不点的时候觉得好陌生；在月子中心夜晚柠柠都会送去托管，有时候我半夜醒来，又会在想她会不会被护士冷落，哭的时候护士有没有马上去抱她；两个女孩子，担忧他们长大之后自己会没法保护他们，等等等等。

文章图片

除了自己的胡思乱想，更多妈妈也会感觉突然没有了自我。在吃饭前要先查“哺乳期能吃xx吗？” 吃进去的都是为了孩子，穿的衣服是为了带孩子更方便，买的包是为了能装更多孩子的东西，一切的一切都是为了孩子。有时会觉得自己好累，觉得活着就是在受罪，但有时看到孩子的笑脸又会突然充满了母爱和幸福，产后情绪常常不断徘徊于这两个极端，难以安宁。