春季宝宝夜间睡不踏实，翻身打滚可能是长身体，家长要学会辨别( 二 ) 文|家有小甜椒儿（原创不易

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2、孩子缺乏维生素D
孩子身体缺乏维生素D ，夜间睡觉不踏实。
维生素D是身体内钙元素转化的关键所在，如果身体缺乏维生素D ，直接的一个另一个结果就是身体缺钙。
所以补充维生素D对孩子来说，还是很关键的。蔬菜水果中含有丰富的维生素，多吃蔬菜和水果，对于补充维生素D有帮助，另外，充足的光照也有助于孩子补充维生素D 。
除此之外，孩子出生以后坚持给孩子吃维生素D也是很有必要的。

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3、白天玩得太过兴奋
孩子白天玩得太兴奋，尤其是睡觉之前太兴奋，会有两个结果产生，一个是孩子夜间不容易入睡，另一个是孩子夜间睡觉不踏实。
不过家长不用担心这一点，只要尽量避免睡觉之前不要让孩子太兴奋就可以了，孩子白天可以多做户外活动，对于孩子长身体还是很有帮助的，尤其是春天光照比较充足，又不会太热的天气下，最适合孩子户外活动了。

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4、肠胀气
当孩子的肠胃出现一定的问题以后，产生胀气的时候，孩子夜间同样睡不踏实。
小宝宝甚至会半夜突然哭闹，一些信奉迷信的老人会说这是被什么找上身了，甚至去找一些偏方来治疗。
孩子半夜突然哭闹，不要想偏了，也不是什么半夜做梦吓醒了，很多时候都是因为宝宝肠胀气，排气之后孩子就能重新安静入睡。
当孩子半夜哭闹的时候，不要担心，抱起孩子安抚，轻轻帮孩子按摩小肚子，围着肚脐按照一个方向轻轻按摩，有助于排气。
如果孩子经常胀气，家长要找原因，主要从孩子的饮食中找根源。
如果孩子肠胀气比较严重，还是要及时带着孩子就医检查具体原因。