子宫|有苦难言的痛苦叫孕晚期，盘点孕晚期之痛及几种正确应对方法( 二 ) 睡眠|可以在|方式|妈妈|孩子

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六、腰背酸痛
到了孕晚期，很多准妈妈都会感觉到腰背部特别酸痛。那是因为胎儿的生长，导致了准妈妈的肚子越来越大，重心前移。这时候，为了保证平衡，脊柱会过度前突，这时腰酸背痛就找上门来了。而缓解的方法，就是在平时站着坐着的时候，腰背要挺直，外加适当的运动，多多按摩。

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七、便秘
孕晚期便秘，对于准妈妈来讲，是一件难受又尴尬的事情。因为子宫的增大，导致了肠胃蠕动有所减缓，这就很容易引起便秘。所以，能够采取的方式就是多饮水，多吃水果及粗纤维的食物。

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八、分泌物增多
孕晚期对于准妈妈而言，还有一个比较尴尬的事情，就是我们会发现自己的内裤上总是湿湿的，分泌物增加了不少。其实这是一种非常正常的现象，只要颜色气味没有异常，勤清洗、多更换就可以。

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总结
女性从女孩子、人妻进阶到妈妈，这个过程中是需要经历非常多的痛苦的，不管是身体还是心理。但当孩子出生之后，其实这些都会换成另一种方式，回馈到妈妈身上的，也就是孩子天生对妈妈的依赖。而这，相信能够治愈准妈妈在孕期的所有疼痛。要相信一切都会熬过去，我们在这个时期多艰难，孩子出生后便会多爱自己的妈妈。