因为|怀孕吃水果好处多，孕妈注意一些小细节，可能对自身和胎儿发育好细节|点水果|网友|营养|影响

“怀孕就应该多吃点水果”相信这句话是大部分妈妈都比较认同的。其实吃水果确实有很多的好处，因为水果当中的营养和维生素含量比较丰富，而且水分也比较的高。口感也是备受人们的喜欢，对于孕妈妈来说适当的吃一些水果不仅能够补充营养，满足自己的嘴巴，还能够有益于胎儿的发育。真的是好处多多。
但我们并不介意孕期的孕妈妈们敞开了肚皮的吃水果，因为水果虽好，但是吃的时候还是应该注意量的，小编觉得对于身体比较健康的孕妈妈来说，在孕期并没有哪一种水果是完全禁忌的，但是在食用的时候一定要注意量。而且有时候一些小的细节是得多留心。怀孕吃水果好处多，孕妈注意一些小细节，可能对自身和胎儿发育好

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网友@蒋亮℃：有的时候也真的是非常的馋水果，但是血糖比较高，医生说一些糖分高的水果不能多吃。
【因为|怀孕吃水果好处多，孕妈注意一些小细节，可能对自身和胎儿发育好】网友@张迪℡：我们家自打我怀孕之后，水果都是成箱的买。就像是批发似的。
网友@来日方长：适当的吃一点也没什么事儿，对于宝宝发育还好，但有的时候水果还真的是挺贵的，每个月单在水果上花的钱就不少。

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小编提醒：
小编在这里建议大家吃水果的时候不要一次性吃太多，因为我们每个人的胃容量都是有限的，吃太多水果的话，哪怕是平性的水果，对于妈妈来说难免会影响到其他营养的摄入，这样的话反而是不利于胎宝宝的健康发育的，而且水果当中的营养其实并不是特别的全面，虽然说富含维生素，但是像蛋白质脂肪的含量是比较少的，而这两者对于胎儿的发育来说是不可或缺的，所以说吃水果的时候要适量。千万不能吃太多，或者是将它代替主食。

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另外我们并不建议孕期的孕妈妈们，吃完饭之后马上就去吃水果。有些人说饭后水果不就应该在饭后吃吗？其实对于妈妈来说，吃完饭之后休息半个小时，等肚子里的食物消化吸收的差不多的时候，再吃一些水果是比较好的，不然的话，很容易会导致胀气或者是便秘的情况影响自己的健康。
削水果的时候一定要用专门的水果刀，很多的孕妈妈没那么多讲究，削水果的时候从厨房拿起把刀就笑，其实厨房里一些刀可能会切鱼肉等生鲜食品，对于孕期的孕妈妈来说，如果上面存在一些细菌和寄生虫的话，用来削水果也很容易会伤害自己及胎儿的发育，所以说用专门的水果刀清洗干净之后再削，也是比较好的，另外哪怕不要削皮的话，一定要清洗干净。

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另外像是山楂等水果，孕期的孕妈妈们还是应该少吃，因为山楂很有可能会刺激妈妈子宫收缩，而桂圆这一类的水果属于热性的水果，对孕期的孕妈妈来说也是应该少吃的。
不知道孕妈妈们在这个特殊的时期，对于吃水果这一方面还有什么不同的看法。也可以在下方提出来，我们一起交流一下