孩子睡觉蹬被子，不只因为热，这些原因家长要重视，否则影响发育( 二 ) 大家好

再者，睡前不要让孩子玩的过于兴奋，睡前孩子如果玩的太过兴奋，不仅入睡困难，即便睡着后，也会睡不踏实，出现蹬被子的行为。
因此，睡前尽可能地与孩子玩一些安静的游戏，比如听听音乐、亲子阅读一些睡前故事等，更有利于孩子入睡。
孩子缺钙或贫血
有些孩子如果入睡困难，睡眠中常伴随多动、出汗、头发稀少、发育缓慢等状况时，家长就要引起注意了，可以带孩子去医院检查下，看孩子是否缺钙或者贫血。

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如果长时间的缺钙或者贫血，很有可能就会影响孩子的生长发育，家长要引起重视。
总而言之，孩子如果总爱蹬被子，可能不仅仅是因为热，家长要从以上原因中着手观察，然后对应调整，毕竟孩子长时间睡不好，是会影响生长发育的。
02、担心孩子蹬被子会着凉，试试这样做
根据室温，给孩子挑选合适的睡袋
文文爸看着总蹬被子的女儿，总是担心会着凉，后来在儿保中，医生建议使用睡袋。

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【孩子睡觉蹬被子，不只因为热，这些原因家长要重视，否则影响发育】《美国儿科学会育儿指南》中也建议给宝宝使用睡袋，安全还不易着凉。的确，有了睡袋，无论孩子怎么打滚、翻身都不着凉，父母可以放心睡觉。
文文爸给女儿使用一段时间后，不由地感叹道，睡袋真的是带娃的省心神器啊。
关于给娃挑选睡袋，文文爸建议主要看厚度跟款式，就厚度而言，主要根据室内的温度来选择；而款式，主要根据孩子的年龄来挑选合适的。

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在此，文文爸提醒大家，一定要按房间的温度来挑选睡袋的厚度，就算卧室不开暖气，室温也通常比外面的温度高，挑选睡袋时要考虑。
待孩子睡着后1-2小时，给孩子穿上薄袜子
很多孩子在刚入睡时，大脑皮层还处于一个兴奋的状态，一时半会难以进入熟睡状态。此时父母可以让孩子双腿蹬于被子外，等到孩子睡着后1-2小时，再给孩子穿上薄袜子，有助于预防孩子感冒。
总而言之，没有几个孩子睡觉是不蹬被子的，而蹬被子的原因也各有不同，家长可仔细观察，寻找孩子蹬被子的原因，然后针对性的调整即可。切勿强行给孩子盖被子，以免破坏亲子关系不说，还有损孩子的睡眠。
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