孕期补钙|孕晚期补钙会导致胎盘钙化吗 ?补钙会导致孕期便秘吗

在孕晚期的时候,胎儿也即将要出生了,胎盘也会慢慢成熟,有些人就担心孕晚期补钙会导致胎盘钙化,其实没有直接关系,那么,补钙会导致孕期便秘吗?下面小编就带来介绍。
孕期补钙|孕晚期补钙会导致胎盘钙化吗 ?补钙会导致孕期便秘吗
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孕晚期补钙会导致胎盘钙化吗
胎盘钙化是判断胎盘成熟度的指标之一,与补钙并无直接关系。孕晚期补钙反而对孕妇自身和胎儿的生长发育都大有益处。
如果孕妈缺钙,会出现牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼、头晕等,严重可造成肌肉痉挛,引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木、妊娠期高血压等,建议孕妈妈们可以在14周以后常规开始补钙,每天0.6~1.5g。
胎儿缺钙,会导致胎儿骨骼及牙齿发育不良、宫内发育迟缓,新生儿先天性佝偻病、新生儿低钙惊厥,使婴儿出牙晚、牙齿排列不齐,还可导致先天性喉性喘鸣、婴儿水肿、免疫功能下降等。
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补钙会导致孕期便秘吗
孕期便秘的原因主要是怀孕期间子宫体膨大压迫结肠,孕妇分泌水平也会发生变化,体内产生的孕激素降低了胃肠平滑肌的张力。而且怀孕后一般会减少运动量,很可能就会遭受便秘的痛苦。因此,孕期便秘不是补钙引起的。
也有人问孕期补钙怎么补?有不同的声音
有声音提出:补钙不是一朝一夕的事,一定要持之以恒才可以给自己和宝宝充分的保障。
大部分人支持补钙,觉得补钙是一件持之以恒的事,从备孕开始就应该开始补,因为怀孕后母体需要大量的钙来保证孩子的营养需求,所以要早早的开始补,食补和钙片都要适当的吃,带了哺乳期也要继续补,提高乳汁的质量,有利于孩子的健康成长
也有另外一种说法:发现自己缺钙的时候集中补一下就可以了,不用刻意补充。
钙当然是孩子身体必不可少的元素,一部分人认为补钙并不需要通过药补,一直认为是药三分毒,每天孩子的营养均衡通过摄取才行,瓜果之类含钙高的食物,药类补钙当做铺助。孩子每次体检都没有缺钙事实证明,补钙不需要通过药物每天补充。
总的来说怀孕期间补钙还是应该从平时饮食上入手,多吃含钙量高的食物比如牛奶、豆制品、海鲜、虾片等,这类食物往往含钙量较高,而且也容易吸收,并且孕妇应该按时进行产检,遵守医嘱进行科学补钙,切不可自己盲目大量补钙。
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