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不知道大家有没有发现这样一个现象 ， 小孩子睡觉的时候 ， 特别容易蹬被子 ， 父母一晚上给她盖十几次都还会蹬被子 。
前几天我们家果果因为蹬被子感冒了 ， 果果每天晚上都要蹬被子 ， 我和老公晚上都能给她盖几十次被子 ， 但前几天她还是感冒了 ， 早晨起来的时候 ， 被子直接在她旁边 ， 看着感冒了的孩子 ， 我心疼的不得了 。

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孩子晚上总蹬被子 ， 我们也不能一直起床然后给她盖被子 ， 总有疏忽的时候 ， 那么怎么样才能防止孩子蹬被子呢？首先要了解孩子为什么会蹬被子 ， 为此我特地查了一些资料 。
一、被子太过于厚重
孩子晚上蹬被子的很大一部分原因是孩子盖的被子太过于厚重了 ， 这几天昼夜温差比较大 ， 我一直怕晚上果果会冷到 ， 就给她盖的是厚被子 。
宝宝处于生长发育的关键期 ， 新陈代谢速度快 ， 比较怕热 ， 宝宝的神经调节功能没有发育成熟 ， 因此很容易因为热出汗 ， 再加上厚厚的被子 ， 宝宝晚上就会容易蹬被子 。

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二、孩子吃太多 ， 有积食现象
朋友小静的儿子小时候特别容易蹬被子 ， 不论是厚被子还是薄被子都会蹬 ， 最后咨询过医生后他们才发现孩子蹬被子的真实原因 ， 因为孩子每次睡觉之前都吃太多了 。
小静的儿子有一段时间经常会半夜被饿醒 ， 然后哭着要吃东西 ， 将一家人折腾得不行 ， 因此小静在孩子睡觉前会给孩子喂奶 ， 还会喂一些吃的 ， 孩子确实半夜不闹了 ， 但孩子开始蹬被子 。
孩子的肠胃发育不完全 ， 吃太多食物不消化就会产生肚子不舒服的症状 ， 孩子就会开始蹬被子 。

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三、孩子缺乏维生素D
孩子体内缺乏维生素D的时候 ， 钙磷代谢异常 ， 就可能会出现宝宝神经过于兴奋 ， 蹬被子的现象 ， 孩子缺乏维生素D就有可能会出现软骨病、佝偻病等 ， 影响孩子的生长发育 ， 父母一定要重视起来 。

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四、孩子睡觉的环境太差
过年的时候我们带着果果回了北方奶奶家 ， 奶奶家里有地暖 ， 但奶奶生怕晚上冻到果果 ， 就给果果找了一床厚被子 ， 孩子晚上蹬被子就特别严重 ， 后来换了薄毛毯孩子蹬被子的现象就好多了 。
孩子如果睡在吵闹的环境下也容易蹬被子 ， 因为孩子睡眠质量太差 。

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父母应该如何做防止孩子晚上蹬被子呢？
一、给孩子准备合适的被子
父母给孩子选择的被子的时候 ， 不要根据自己的想法去选 ， 要按照宝宝的实际情况给宝宝选被子 ， 医生建议家长给孩子盖被子的时候可以摸摸孩子的后背和颈部 ， 如果颈部有汗就是宝宝热 ， 颈部冰冷就是宝宝冷 ， 父母可以根据这个判断给宝宝盖什么被子 。
宝宝的皮肤都是比较娇嫩的 ， 尽量给宝宝选择面料好的被子 ， 比如纯棉面料的被子 ， 防止宝宝皮肤过敏 ， 皮肤过敏也有可能会导致宝宝蹬被子 。

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二、入睡前不要给宝宝吃太多
【孩子晚上蹬被子怎么办 四大原因要注意