生理期禁忌水果一览表经期不能吃的食物

女人天生就爱吃，完全没有办法抵抗美食的诱惑，不仅仅是美食，有的水果也是女人所喜爱的，完全没办法控制吃水果。但对于女人来说，即便有的水果再好吃，但当生理期来临时，还是需要忌口的，否则祸从口出，会导致一系列的问题出现，比如痛经、月经不调，导致停经提前等，这都是不利于身体健康的。

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那么，女人经期有哪些水果要忌口呢？这3种水果，经期要少碰，以免加速绝经，女人心里要清楚。
第一种：西瓜
【生理期禁忌水果一览表经期不能吃的食物】西瓜水分充足，在炎炎夏日，受到很多人的欢迎，尤其是冰镇后的西瓜，非常的解暑。但是西瓜属于寒凉的食物，虽说吃起来清凉爽口，但会加重体内寒气，导致子宫、卵巢受寒，进而影响经血的排出，严重时可能会加速停经。特别是那些本身就深受痛经折磨的女人，经期一定不要吃。

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第二种：柿子
柿子甘甜可口，深受女人的喜爱，并且柿子还可以做成柿饼。但需要给女人提个醒，当大姨妈来临后，尽量离柿子远一点，经期是不适合吃的。柿子也属于寒性水果，经期子宫本身就比较敏感，很容易刺激到子宫，进而影响经血的排出，久而久之，对子宫的伤害是比较大的。

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第三种：山楂
山楂味道酸酸的，属于酸性水果这一类。虽说山楂有开胃的作用，帮助增加食欲，但并不适合来月经的女人食用。山楂胃酸，具有收敛的作用，经期食用过多会导致经血滞留，不容易排出，增加感染的几率，当然，吃多了也会引起内分泌失调，进而加速绝经的到来。因此，女人月经期，山楂尽量不要碰。
月经的好坏对女人健康的影响很大。所以，女人经期一定要多注意管住自己的嘴，少吃以上3种水果，有利于子宫的健康。
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生理期禁忌水果一览表 经期不能吃的食物

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