近几年来，由于自身控制力不强，对美食经不起诱惑，加上缺乏运动锻炼，最终导致身体肥胖过重，造成高血压，心脏病等等疾病，至此刘映同志高度重视，认真分析肥胖原因，开展了一系列“回头看”自查整改工作，主要整改措施如下：
一、控制饮食，减少食量，尤其晚饭要吃少，减少肉类摄入量，多吃青菜，水果 。
【整改报告范文 个人整改报告格式范文】二、加强体育锻炼，坚持每天慢跑，走步近10公里，运动2万步 。
三、保持乐观心态，每天多听优雅轻松的歌曲，远离烦恼，减轻压力 。
经过一个月的努力，体重减轻约15斤 。虽然成绩是显著的，但是距离标准体重仍有一段距离 。为继续巩固减肥成果，持续减肥到标准体重，实现身体康复大业，刘映同志将继续努力战斗，再创新佳绩！

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