2-3岁宝宝脾气能“作”上天，带你见招拆招，10个方法疗愈坏情绪( 二 )

文章图片
转移孩子的注意力
两三岁宝宝的情绪来得快去得也快。孩子闹情绪时，家长如果以积极的态度应对，很容易能将他的情绪带回正轨。比如抱抱他，用轻柔、悦耳的声音与之互动，能很快让孩子平静下来。
又或者，我们可以拿一件他心爱的玩具，或引导他去关注周围他感兴趣的某些事物。当孩子的注意力被吸引，他便很快忘记自己刚刚因什么而生气了。
延迟满足要求
两三岁的宝宝有强烈的物权意识，再加上好奇心驱使，他们无论是物质还是心理上的需求，都会比以往更强。全部满足不现实，不满足又会引发宝宝的情绪，那么可以试试延迟满足，发展孩子的情绪节控能力。
比如孩子要买玩具，我们可以先与他共情，再表达延迟满足。 “你喜欢这个玩具呀，我也好喜欢呢。但我们前几天才买了新玩具，妈妈答应你，等你生日的时候，把它买下来给你当生日礼物，好吗？”

文章图片
安抚孩子有技巧， 10招赶走坏情绪
2-3岁孩子的情绪有明显的特征，就是易同化、不稳定、易受环境和他人的影响。了解这一点，家长能采取一些积极有效的方法，来疗愈孩子的情绪。
灯光疗法：灯光也能影响人的情绪，比如暖色柔和的灯光，会让孩子感到温暖安心。
环境疗法：把孩子带到一个安静的房间，或让他面对一堵素净的墙，或让他处于一个能放松角落，如此他的情绪也能随着环境改变而改变。
降温疗法：孩子的情绪处于“高温”状态时，也可以适当调节一下室温，让情绪“降降温” 。
心理暗示疗法：和孩子一起反复强调“我很好”“我不生气”等。
动作疗法：抱抱孩子，抚摸他的后背，握住他的手或肩膀等。
运动疗法：做高强度动作，比如蹦床、上下跳、跑步等。
食物疗法：吃些孩子爱吃的零食，酸甜或者松脆的食物都可以帮助平复情绪。
解压疗法：深呼吸、吹泡泡、嚼泡泡糖、玩解压小玩具等。
音乐疗法：给孩子放一些有节律、轻柔舒缓的音乐或节拍声。
但是呢，虽然有诸多的“疗法” ，有时候却比不上给宝宝扮个鬼脸，逗得他忍俊不禁，破涕为笑！

文章图片
写在最后
两三岁的孩子脾气大，并非他们变得不乖或不听话，现在想必你已经能够接纳这个年龄段孩子独有的“小情绪”了吧。
【2-3岁宝宝脾气能“作”上天，带你见招拆招，10个方法疗愈坏情绪】面对“可怕的两岁”、“麻烦的三岁” ，你不是一个人在战斗，几乎每位家长都要经历这一劫，请多一些耐心和方法吧。