柠檬水的正确泡法减肥 柠檬水的正确泡法


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【柠檬水的正确泡法减肥 柠檬水的正确泡法】柠檬水的正确泡法(柠檬水的正确泡法减肥)
解答:
新鲜柠檬的泡法:将买来的新鲜柠檬清洗干净,可以采用食盐揉搓的方法 。将清洗干净的柠檬放置在干净的纸巾上沥干水分 。把沥干水分的柠檬放在冰箱中冷冻1-2小时,使它更容易切片 。取出冷冻好的柠檬,趁冰冻的时间尽快切成薄厚均匀的片状,用不完的柠檬可以放在保鲜盒中冷藏,尽量在一周内把剩余的柠檬用完 。取1-3片柠檬放入杯中或者壶中(用杯子1-2片即可,用壶2-3片),加入温水(60-70摄氏度左右),水温太高会破坏柠檬中的维生素 。还可以加一些冰糖、蜂蜜等,这样一杯新鲜的柠檬水就泡好了 。