传统立夏有四个风俗，你知道吗？家长快带着孩子来学习传统文化

立夏，是夏季的第1个节气，是24节气中的第7个节气，通常在5月6号左右到来，今年是5月5日。此时，斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏。

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我国民间有许多有关立夏的习俗，有些至今还保留着。传统立夏主要有4个风俗，家长带孩子一起来了解一下，学习好传统文化知识。
第一，称人
称人就是称体重，立夏之日的称人习俗，起源于三国。传说刘备死后，诸葛亮把刘备的儿子阿斗交给赵子龙送往吴国江东，到江东那天正是立夏，吴国孙夫人就当着赵子龙的面，给阿斗秤了体重，并约定好来年立夏再秤一次，看增加了多少，并写信向诸葛亮汇报，由此形成风俗传入民间。

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据说，如果在立夏这一天称了体重，就不怕夏季的炎热，也不会消瘦，病灾也不会缠身。
第二，吃蛋
俗语言，立夏吃蛋，幸福相伴。古人认为,鸡蛋是圆圆的，象征幸福美满，立夏日吃鸡蛋，能保佑夏日平安。

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也有一种说法是这样:立夏吃东西最补，吃一只鸡蛋相当于吃一只鸡，立夏当天吃鸡蛋，能预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。所以立夏当天，家长一定要给孩子吃一个煮鸡蛋。
第三，吃五色饭
五色饭又叫“立夏饭” ，是一种颇具特色的饮食。一般是用红豆、黄豆、绿豆、黑豆、糯米煮成的五色饭，五色入五脏，补充能量。

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有专家解释，五色饭的寓意，其实源自阴阳五行相生相克的说法，五色意即使五行达到平衡，人也是有五脏，让五脏来享受五色，给人们精神上的鼓励。
第四，静养心
立夏因为是夏天的第一个节气。这个时候，气温升高，脾气也处于逐渐旺盛的时期。而夏又属火，火气通于心，因此夏季与心气是相通，暑易伤气，暑易入心。
所以古人认为，夏天非常容易感到烦躁不安，也容易出现失眠、口腔溃疡等上火症状，因此立夏养生首先要“养心” ，要少动怒，早睡早起。
立夏后，日照增加，逐渐升温，天气越来越热，可以多吃一些蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿、草莓和梨，都是解暑的。
立夏其实还有三候。一是候蝼蝈鸣，二是候蚯蚓出，三是候王瓜生。

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什么意思呢，就是在立夏，首先可以听到蝼蝈在田间的鸣叫声，接着就可以大地上看到蚯蚓在掘土，再然后就看到王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。
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