从冠状病毒中学到的8条生活教训( 二 )

有几天，当我进入力量和灵感的宝库时，我感到自己富有成效和创造力。但是也有几天，我与沮丧和焦虑作斗争，讨厌被局限在我的房子里，吃了一大袋薯条和一杯红酒来安慰自己，感到不知所措，并且难以应付。我觉得这太过分了-确实如此。一个多世纪以来，世界从未遇到过这样的事情。在所有悲剧中，随着小型企业努力保持开放，造成了毁灭性的经济影响。然后，在争取种族正义的斗争中爆发了抗议和骚乱。
有时候不行也可以。
然而在所有动荡之中，这种大流行要求我保持安静和安静。满足于我自己的公司。放慢脚步，反思生活中更重要的方面。考虑到这一点，即使在大流行结束后，这也是我到目前为止所学到的一些宝贵经验教训以及我想保持的变化。
我学会了：
*拥抱我的灵性
我的灵性和对上帝的依赖比以往任何时候都更加重要。冠状病毒强化了生活的不确定性和不可预测性。结果，我学会了更加完全地依赖上帝，以保持希望，力量，耐心和耐力。
*更加欣赏亲人
与世界其他地区一样，我已经以前所未有的方式了解了人际关系的价值。
无法见到家人使他们对我来说更加珍贵。我不会错过外出吃饭和去异国旅行的机会，就像我怀念我两岁大的孙女的小手一样。
我什至对技术感到感激-我与平时有着爱恨交加的关系-这使我们能够与亲人保持联系。即使这样，我还是承认那是不一样的。我是一个性格内向的人，并不完全是一个人。但是，现在我意识到，我从朋友那里拥抱是理所当然的。
从积极的一面来看，孩子们放学回家，父母在家里工作，家人聚在一起，在后院享受运动，玩棋盘游戏，骑自行车和解决难题。很高兴看到。
*见人善
他们说的是真的。最坏的时候可以带给人们最好的。在混乱中，我看到了勇敢无私的英雄们。
我丈夫的同事阿特（Art）解释说，他的护士在他60多岁的时候为他的健康问题进行治疗，他四月份勇敢地回应了纽约市的呼救，并在疫情最严重的时候飞到了COVID-19的震中。“我不知道她是否会回来，” Art清醒地说。成千上万的人加入了她。
医务人员仍在为受病毒感染最严重的地区提供帮助。最近，美国空军的医生，护士和其他医疗服务人员被送往加利福尼亚医院（包括我家附近的艾森豪威尔医院）工作，以协助冠状病毒病例的急剧增加，这给医疗保健系统带来压力。
送货员和杂货店工作人员愿意为我们服务而献出生命。许多餐馆老板都在捐赠食物。社区和社区通过窗户上的标志和泰迪熊或在人行道上用粉笔写的正面信息来互相鼓励。人们正在养狗来帮助庇护所。没有人能抵抗这种病毒，并且在某种程度上可以使我们团结起来。
*欣赏自然
虽然我一直很欣赏自然。我越来越意识到我院子里盛开的芙蓉花的美丽，鸟儿欢呼的宁静声音或沙漠夜空展现出无数荣耀。
随着我们城市空气污染的减少，天空从未显得更蓝。野生动物开始开垦曾经由人类统治的地区。
从未如此真实-自然平静。
*为我的生活和健康而感恩
这场大流行教会了我生活如何不稳定，我们所有人作为人类都是多么脆弱。生命本身不应该被认为是理所当然的，即使在经历艰辛时也是如此。提醒我要注意健康。
我必须承认，在家里呆住零食时要控制住自己是一项挑战，但是我确实养成了一些我想要保持的健康习惯。
例如，我迫不及待地要走出屋子，走进大自然，所以我从来没有走过更多的散步和骑自行车的经历。如今，由于无法在我所居住的户外运动而变得太热了，多亏了一位朋友，我发现了带有免费运动视频的FitOn应用。毕竟，运动不仅可以帮助我们的免疫系统，而且可以减轻我们现在都感到的额外焦虑。