在孕早期孕检的时候 , 医生都会给准妈妈做一次全面的检查 , 主要是抽血检查各项功能、比如肝功能、血糖 。孕妇属于特殊人群 , 对血糖的要求比一般人更严格 , 如果第一次发现空腹血糖高 , 一般会建议下次复查 , 如果仍然高 , 就要引起重视了 。
孕妇血糖高对自身和胎儿危害很大 , 导致胚胎发育异常、巨大儿、畸形儿、胎儿发育迟缓等一系列问题 。孕妇血糖高 , 只要及时控制 , 是可以降下来的 , 主要是通过饮食来降低血糖 。等下降到正常范围 , 通过了糖筛 , 就可以不再控制饮食 。
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孕妇血糖正常值是多少
孕妇血糖正常值
孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L 。
孕妇餐后1小时血糖正常值:
餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中 , 权威数据表明孕妇餐后1小时正常血糖值不得超过10.0mmol/L;
孕妇餐后2小时血糖正常值:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L , 而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L 。
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孕妇血糖正常值是多少
孕妇血糖高怎么控制
1、一般来说 , 如果孕妇空腹血糖高 , 餐前餐后血糖也超出正常范围 , 此时医生会给开出一张适合孕妇的食谱 , 孕妇要严格要求食谱来吃 。血糖高的孕妇 , 不能吃糖、面粉类食物 , 多吃黄瓜、番茄、玉米等降低血糖的食物 。
2、增加膳食纤维摄入量 , 它有良好的降低血糖作用 , 蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维 。纤维素有很强吸水性 , 减缓某些营养素排出 , 并减轻饥饿感 。
3、少吃多餐:加餐的话最好上午加一次餐、下午加一次餐 。加餐尽量吃一些粗粮饼干 , 不要吃糖分高的水果 。
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4、携带零食:
有一些妈妈方便的话 , 可以随身携带一些小零食、糖水和水果等方便食品 , 以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食 , 使头晕等低血糖症状得以及时缓解 。
5、苏打饼干:而孕吐反应过于严重者 , 可以吃一点苏打饼干补充能量 。
6、除了饮食上要多加注意 , 还要注意每天坚持运动 , 散步就是降低血糖最好的方式 。
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小编的话
综上所述 , 孕妇降低血糖主要在于控制饮食 。在此期间 , 可能很多美食都与准妈妈无缘 , 每天按照食谱吃东西 , 难免枯燥乏味 。不过 , 为了自己和胎儿健康 , 请坚持一段时间 。如果能顺利通过糖尿病筛查 , 就没有问题了 。期间要记得每天运动哦 。
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