洋葱，别名球葱、圆葱、葱头 。很多人不喜欢洋葱的刺激味道，其实吃洋葱对身体的好处非常多，一起来了解洋葱的八大功效 。
丰富的可溶性食物纤维能刺激人体的肠道运动，改善便秘症状 。

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能提高纤溶活性，达到清血的作用 。

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洋葱是安全又有效的抗糖尿病食品 。
洋葱所含的斛皮黄酮，可有效预防骨质疏松 。

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能抑制黑色素生成，对湿疹、皮肤炎、荨麻疹或肝斑有改善作用 。

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促进角膜胶原蛋白合成，维持水晶体的透明性 。

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能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长 。

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可控制血糖，间接预防AGE生成，防止老化 。
【葱头的作用－八大健康功效详解】

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