别再问孕妇能吃方便面吗这样的傻问题知道的都不吃了( 二 )

2、锅内放油，油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出；
3、另放油，油热爆香姜碎，将西红柿倒入翻炒，待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖，如果你嫌西红柿味太酸的话，但是只加一点点)；
4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些) 。大概可以煮上五分钟吧，然后盛出倒在面碗里，加盐(盐要多一些)，味精，香油。
5、另起一锅放水煮面，面好即盛入装有西红柿汤的面碗，撒上香菜，香喷喷的面就完成了。

文章插图
孕妇能吃方便面吗？
【茄子面】
材料：
茄子1个，青椒1/2个，素肉20克，拉面1束(约120克)
做法：
1、茄子洗净，切丁，青椒去籽，洗净，切丁，素肉泡软，切碎。
2、水烧开，放入面条煮熟捞出，放入面碗中。
3、先烧热半杯油，将茄子炸软捞出，顺便将青椒过一下捞出，再将油倒开，然后加入其他调味料和素肉末周炒。
4、加入茄子和青椒，炒匀盛出，浇在面条上食用。
小编的话：由此可见，孕妇还是不要吃方便面的好，因为方便面一是没营养，再则是方便面的味道特别重，调味料比较重。准妈妈在孕期应该摄入有营养的食物，若是孕妇就好这一口，可以不要方便面里的调味包，自己用骨头汤做汤底也可以的。以上还会大家分享了几款有营养的，适合孕妇吃的汤面做法，大家可以作为参考。

别再问孕妇能吃方便面吗这样的傻问题 知道的都不吃了( 二 )

别再问孕妇能吃方便面吗这样的傻问题知道的都不吃了( 二 )