孕妇能吃海鲜吗吃海鲜的6个禁忌别知道太晚( 二 )

5、海鲜不宜与富含鞣酸的水果同食
孕妇吃海鲜时不能与含有鞣酸的水果同食，如葡萄、石榴、山楂、柿子等。因为海鲜中富含的蛋白质和钙等与鞣酸结合，不仅会降低蛋白质的营养价值，且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，易出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
6、吃海鱼忌服维生素C药丸
海鱼的头部富含矿物质砷，在大量维生素C的作用下会转化成有毒的3价砷状态。因此应避免在吃海鱼前后2小时内服用维生素C药丸。但是，适量含维生素C的蔬菜和水果(指500克以内)和海鱼一起吃是不会中毒的。
【孕妇能吃海鲜吗吃海鲜的6个禁忌别知道太晚】小编的话：以上的吃海鲜类食品时的饮食禁忌你最好事先掌握，有过敏体质的孕妇不能吃海鲜；海鲜要吃就得吃新鲜的，不能吃死的，或者长期放置的；吃海鱼忌服维生素C药丸；海鲜后不宜吃葡萄、石榴、柿子等水果。还有在海鲜的烹饪方法和时间上也是有所讲究的，准妈妈们一定要小心为妙哦。

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孕妇能吃海鲜吗吃海鲜的6个禁忌别知道太晚( 二 )