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当初国家的计划生育政策不知道造成了多少家庭的遗憾啊 ， 现在终于开放了二胎政策 ， 很多那个时候因为计划生育没有满足二胎梦想的家庭又开始蠢蠢欲动了 ， 但是年轻的夫妻就不用多说了吧 ， 精力正盛 ， 不管是精神还是经济都能负担的起 ， 自然想生就生 ， 无话可说 ， 但是一些孩子都已经十多二十岁的中年夫妻还想生二胎 ， 相信大家一定在网络上看到过这种情况 ， 自己的儿子和孙子一样大 ， 真的是非常尴尬~ ， 其实在生活中是非常常见的 ， 那么遇见这种情况大家就需要考虑清楚了 ， 因为年龄的原因 ， 自己的身体状况以及其他因素都已经不再是巅峰时期 ， 所以还想生二胎其实是比较困难的 ， 也有一些人不死心想要尝试一下 ， 那么多少岁就是高龄产妇了呢？高龄产妇想生二胎需要注意一些什么事情呢？今天小编就给大家讲讲 ， 一起来看看吧~
多少岁是高龄产妇呢？
我们都知道 ， 女性最佳生育年龄是在20到30岁之间 ， 女性在20岁以前 ， 身体的各方面机能都还没有发育完全 ， 虽然身体比较年轻 ， 恢复能力也比较强 ， 但是同时因为自身发育还没有到位 ， 所以宝宝也可能会出现一些问题 ， 而在30岁以后 ， 女性的生育能力开始下降 ， 身体的方面机能的恢复速度也开始下降 ， 这个时候女性虽然可以怀孕和生育 ， 但是恢复速度会降低 ， 恢复的过程也会增加 ， 恢复的时间也会加快 ， 在35岁以后 ， 女性身体各方面机能下降加快 ， 生育也会变得十分困难 ， 44岁以后有87%的女性已经失去了受孕能力 。
根据女性的年龄及生育能力 ， 通常称年龄超过35岁的孕妈咪为高龄孕妇 ， 因此 ， 年龄接近或超过35岁的备孕女性就是高育龄女性了 。所以如果有想要二胎想法的夫妻们 ， 就要抓紧时间赶紧行动了 ， 毕竟时间越长 ， 身体的素质下降的越快 ， 也越不容易受孕！
高龄产妇生二胎注意事项是什么？
1．一旦打算要宝贝最好尽早受孕
在做出要宝贝的决定后就不要再拖延下去了 ， 否则身体的组织不断地在老化 ， 卵子的数量越来越少 ， 质量也越来越低 ， 直接影响胚胎的质量 。为了提高妊娠的几率 ， 建议高育龄女性到各大医院生殖医学中心积极寻求帮助 。医生通过监测排卵 ， 能准确告知排卵时间 ， 达到事半功倍的效果 。
2．补充叶酸、预防出生缺陷
建议在准备怀孕的前3个月开始口服叶酸片 ， 每天0.4毫克 。并坚持服用到怀孕的头3个月 ， 能有效的预防胎儿神经管畸形的发生 ， 减少出生缺陷 。
3．做好充足的营养准备
每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物 ， 做好营养储备 ， 充足而优良的营养有助于提高卵子的质量 。
4．改变不良生活习惯 ， 让身体处于优良状态
根据自己的情况 ， 循序渐进的进行如大步走、慢跑、游泳等有氧运动 ， 坚持每天锻炼 ， 提高身体素质 。建议同时请丈夫一起锻炼 ， 以确保精子的质量 。远离茶、酒、烟、咖啡等不良嗜好 ， 减少它们对卵子和胎儿的影响 。每天保持充足的睡眠 ， 充足的睡眠有助于提高身体的免疫力 。注意天气变化 ， 不要接触传染病患者 ， 减少患上疾病的几率 。

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