宝宝便秘推拿手法图解治疗小儿便秘快、准、狠( 三 )

作用：补肾益脑、温养下元（温馨提示：肾经宜补不宜清）。

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推上三关 200-600次
位置：
三关位于前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一直线。
手法：用拇指挠侧面或食、中指面自腕推向肘，称推三关，或称推上三关。
作用：补气行气、温阳散寒、发汗解表，多用于腹痛、腹泻及感冒风寒等虚寒病症。

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宝宝便秘推拿手法图解
点揉足三里 30-50次
位置：
足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。
手法：用拇指指端着力按揉30-50次。
作用：健脾和胃、调中理气、止泻通便，多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。

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宝宝便秘推拿手法图解
捏脊 5-10遍
手法：让孩子俯卧、背部裸露，涂抹适量的润肤介质（爽身粉），用双手的中指、无名指、小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇、食前移，提拿皮肉、同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推自大椎（脖后突出部位）两旁。
作用：调阴阳、理气血，和肺腑、通经络、强健身体。多用于防治疳积、呕吐、便秘、泄泻等病症。
虚秘的食疗方法：
1)黑芝麻，水煎，空腹吃；或黑芝麻15克，炒后与白米煮成粥，每日1次，连服半个月以上。
2)鲜桑椹1000克。洗净后捣烂，用干净纱布包滤出汁，每次服10～15克，连服数日。
3）绿豆薏仁汤：绿豆、薏仁加水煮食。其富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。
宝宝便秘腹部按摩注意事项：

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宝宝便秘推拿手法图解
（1）按摩时间应适宜，不能过长；
（2）宝宝皮肤嫩，按摩前最好润肤；
（3）饱食、饥饿时不宜按摩；
（4）避开皮肤损伤部位
小编的话：在宝宝的日常护理中，妈咪们要对宝宝的饮食细心照顾哦！若宝宝还在吃母乳，妈咪们就应该多吃些新鲜的水果蔬菜，多喝水，尽量少吃些容易上火的食物，辣椒和油炸类是最好不吃为妙的。宝宝除了母乳外，也要多饮水哦，适当地给宝宝吃些利于消化的水果，这样才能让宝宝轻松愉快地“享受生活”哦！
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