看头发1
头发健康代表着肝、肾也处于健康状态 。肝血充分 ， 那么头发就能得到充足的供血 。但如果头发变白则肝血肾气正在衰弱 。如果是青少年短时间出现的头发变白则可以看出这个人脾气不好 ， 这是因为肝郁血热 。
看眼睛2
眼睛是“会说话”的 ， 一般小孩子的眼睛干净透彻 ， 老年人的眼睛会有些发黄和浑浊 。这是因为眼白与体内的肺和大肠密切相关 ， 如果眼白有血丝则反映你的肺部和大肠有热;如果眼袋大则说明你脾虚;如果眼睛干涩之余眼皮还沉重则代表着血气不足;如果眼睛呆滞、暗淡无光则是气血衰竭的意思 。
看耳朵3
耳朵和肾脏的关系最密切 。肾气充足则耳朵厚且大 ， 如果耳朵薄又小则肾气亏虚;如果耳朵色淡泛着白则说明你受了风寒感冒;如果耳朵红肿则说明你“上火”了;如果你的耳垂上有一条很显眼的斜线 ， 则可能反映着身体心气虚 。
看手指 【气血不足有什么症状表现 气血不足表现在哪里】4
血气充足的人手都是暖暖的 ， 不管春夏秋冬也不会过热和过冰冷 。如果你的手心过热或者出汗重 ， 又或者是一个手冰冷的人 ， 这都是血气不足的表现 。当然 ， 你还可以观察下自己的手指指腹 ， 看看它是否饱满、多肉有弹性 ， 如果是那么恭喜你你的气血恨充足 。

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