20款适合10个月宝宝的食谱大全及做法拿走不谢！

当宝宝进入10个月时，这个月起，宝宝辅食的添加将正式成为主食，食物的营养密度也应该相应的进行调整增加。
10个月宝宝的食物应从稀粥转为软饭；从烂面条转为包子、馒头片；从果汁、蔬菜汁转为碎菜、碎肉都是必需的转变。
当然这一定要在宝宝适应的前提下才可以转换，若是宝宝的肠胃不太适应就应该循序渐进慢慢地来哦！那么，10个月的宝宝吃什么食物好呢？关于10个月宝宝的食谱大全及做法，下面我们就来为你介绍，营养全面的10个月宝宝食谱，足足有二十款之多。

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10个月宝宝的食谱大全及做法
10个月宝宝食谱
一、缤纷红薯粥
食材：
白米30g、红薯半个。
做法：
1、大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。
2、红薯洗净后削去外皮切成薄片。
3、放入蒸锅中蒸至熟透。
4、将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。
5、将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。
二、栗子枣泥小米粥
食材：
小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml 。
做法：
1、红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。
2、将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。
3、小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。
4、将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。
5、将枣泥和小米粥混合煮开。
6、将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。
三、西兰花土豆泥
食材：
土豆20克、西兰花10克。
做法：
1、土豆去皮切成片，放入沸水锅中蒸熟、蒸透。
2、西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下，捞出剁碎。
3、将蒸好的土豆碾成泥，土豆与西兰花搅匀，捏成球状即可上盘。

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10个月宝宝的食谱大全及做法
四、山药麦糊
食材：山药110克、麦片3匙、水适量。
做法：
1、山药去皮，切成小丁。
2、将山药蒸熟到软。
3、将麦片泡开，
4、将熟软的山药加入麦片，然后一起放入搅拌机，打成半泥糊状，搅拌均匀盛出来即可。
五、小猪鸡蛋羹
食材：鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。
做法：
1、将蛋打在碗里，用筷子打散搅匀，加入清水，拌匀。
2、将蛋液过筛一遍后，将装有蛋液的碗放锅上，大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。
3、用火腿片切成小猪的耳朵和鼻子的形状，用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔。
【20款适合10个月宝宝的食谱大全及做法拿走不谢！】4、切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面，可爱的小猪就出现了。

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10个月宝宝的食谱大全及做法
六、清蒸鱼饼
食材：鱼肉300克、蛋1个、生粉15克、清水60毫升、姜末适量、色拉油10毫升。
做法：
1、鱼肉剔骨去刺，从中半切后横刀除去鱼皮，切成正方小丁。
2、鱼丁放入搅拌机中，加入一个蛋清，少量姜末，搅打成鱼泥。
3、将打好的鱼泥倒入盆中，加入、生粉、清水、色拉油，用打蛋器低速搅打上劲，约2-3分钟。
4、取一小碗，将打好的鱼泥取适量装入碗中，用勺背抹平表面。
5、蒸锅注水煮沸，上汽后将鱼泥放入蒸锅中，大火蒸20-25分钟即可。

20款适合10个月宝宝的食谱大全及做法 拿走不谢！

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