7个月的宝宝吃什么辅食附7个月的宝宝辅食做法大全

待到宝宝长到7个月时候，单纯的母乳喂养或者奶粉喂养，已经很难满足宝宝的生长所需了。所以，在这个阶段可以给宝宝添加辅食了，7个月宝宝辅食品种不仅要营养丰富，更要做到荤素搭配，比如，鱼类食物、肉类食物，蔬菜水果食物、瓜果类食物以及油脂类食物，是一样都不能缺少。
需要注意的是，在给这时期的宝宝添加辅食时，应该循序渐进地添加，等宝宝肠胃慢慢适应后，可以由最初的流质变为碎碎的，或者煮得稀烂的了。也可以尝试着为宝宝添加小饼干，烤馒头之类的，让宝宝慢慢学习咀嚼的能力。
下面，小编为你带来7个月的宝宝吃什么辅食好并附上十款辅食添加大全供你参考。

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7个月的宝宝吃什么辅食
7个月的宝宝吃什么辅食
7个月大的宝宝，骨骼和牙齿已经开始的慢慢的发育，发育开始进入了高峰期，这时就要被充充足的钙及其它一些营养，添加的辅食可以丰富多样，倒到荤素搭配。
这个时候的宝宝开始长出乳牙，也就产生了一定的咀嚼食物能力，在消化功能方面也是慢慢的在增强，所以宝宝在辅食方面也可以相对多样化。
盘点7个月宝宝辅食大全
辅食一、鱼泥。
鱼肉所含的蛋白质非常的丰富，而且还含氨基酸元素，所含的量是我们人体所需要的，且最适合的，而且鱼肉是属于易消化食品，容易吸收。除了那些元素含量之外，鱼肉还含有维生素A、、钙、铁等，经常吃鱼肉对于养肝补血都是非常好的，鱼泥作为宝宝营养辅食是非常不错的，不仅营养美味，对于宝宝发育成长营养的补充有着非常好的效果。
食材采用净鱼肉，当然了一定要注意鱼刺，最好是选择鱼刺相对较小的鱼，取差不多五十克左右。

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原料
新鲜鱼肉，适当盐，香油
做法：
先把弄好的鱼放在开水里，
然后把鱼皮去除，再把鱼刺和骨头挑干净，（一定要特别注意，）
然后再把鱼肉剁碎，研磨成粉状，
弄好了再用干净的布把鱼肉里面的水里挤掉，
然后把鱼肉放入锅内，放入适量的开水，进行煮，煮到稀软成泥即可食用。
辅食二、豆芽泥。
豆子发芽成豆芽，其营养价值和利用率大大的得到了提高，所含的营养成分对于宝宝发育也是非常不错的，豆芽富含非常高的维生素C，对于皮肤弹性可是非常好的，除了营养价值高之外，豆芽还是很好的养颜品。
原料
豆芽，适当盐，香油
做法：
取水适量，
豆芽三四十克，先将豆芽煮熟，煮熟捞起，
再将豆芽放到搅拌机里进行搅拌成泥状，豆芽泥就成功了。
做法非常，营养美味，又简单易学。
辅食三、米汤蛋黄泥
原料：
大米100克、清水1500毫升、柴鸡蛋1个

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7个月的宝宝吃什么辅食
做法：
1、大米洗净浸泡一小时，鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟即可，用流动的凉水冲一下使其容易剥皮；
2、取出的蛋黄里外呈金黄色，用小勺按一下呈粉状即可，大米用1500毫升清水倒入高压锅，大火烧开，小火熬制，用时15分钟，电压力锅调到粥挡即可；
3、蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。
辅食四、鸡汁土豆泥
原料：
土豆1个、鸡汤少许

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