不吃盐,不能喝水,不许大补!还有,不能洗澡,不能洗头 。只能擦身,梳头发 。
尽量多喝汤,少喝水,汤最好不要放盐,纯粹的浓汤不容易解渴,要解的话就烧些淡鱼汤或者淡的冬瓜汤,这样既减肥又营养 。
这是一份超级详细的月子餐食谱,相信你在看完这篇明星都用过的月子餐30天食谱之后,对于日后坐月子定能轻松渡过 。坐月子虽说辛苦,但对于任何一个产后妈咪来说,都是非常重要的 。所以,麻麻们,一定要加油!!!
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【马伊琍、小S都用过的月子餐30天食谱 火爆了!】『♀本文①来源妈育儿网,未经允许不得转载!』
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