另一方面石榴虽然好吃，但多吃会上火，所以不是多多易善 。
  葡萄，有生津止渴、开胃消食的功效 。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃 。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，但是由于葡萄含糖量高达10%-30%，最好不要给宝宝过量食用，以免对孩子的牙齿造成不必要的损害 。
  芒果，有益胃、解渴、利尿功效 。芒果含有丰富的糖类及维生素，尤其维生素A的含量居水果之首，有明目的作用 。但是芒果性带湿毒，对那些有皮肤病或者爱起湿疹的宝宝要慎用 。
  杨桃，生津止渴，但多食伤胃 。
  山楂，有消积化食、活血化痰等功效 。秋季天气凉爽，孩子一般食欲都会比较旺盛，饮食易过量，容易积食 。所以应常备山楂等具有消食助消化的食品 。
  梨具有润肺、消痰、止咳、降火和清心等功效 。
  甘蔗具有滋阴润燥、和胃、止呕和清热解毒的作用 。将甘蔗切成小段给大点的宝宝，相信孩子一定会喜欢那股甘甜的滋味 。
【秋季饮食 宝宝应多吃酸味水果】  秋季，宝宝体重迅速增加，加强营养有助于孩子成长和防病 。秋季给孩子多摄入以优质蛋白质为主的食物能增强抵抗力，补充矿物质、维生素可弥补夏季量出汗造成的损耗，适当补充含热量高的食物增加热量抵御寒冷 。

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