宝宝上火了怎么办 这些食物要少吃( 二 )


一般来说 , 如果宝宝出现以下的这些症状 , 比如嘴红、嘴角烂、口舌生疮、口腔溃疡、
眼睛发红或者眼睛分泌物多黄、尿黄、大便干燥等 , 就说明宝宝可能上火了
  多给宝宝喝水 , 是不是就不容易上火了?
  多喝水能促进宝宝体内的新陈代谢 , 使大便通畅 , 这样宝宝就不容易积食 , 也就不容易上火了 。尤其是秋天干燥 , 宝宝体内火气大 , 更应该多给他喝水 。但是小宝宝 , 尤其是6个月以下的宝宝饮水要适度 , 因为他的肾脏发育还不完善 , 喝过多的水会加重宝宝肾脏的负担 。
  另外 , 茶水里有茶碱元素 , 可能引起宝宝心跳加快等不适症状 , 对健康不利 , 所以也不能多给宝宝喝茶 。
  除了注意饮食之外 , 是不是适当冻一冻 , 少给宝宝穿衣服就能避免上火?
  我国民间讲究“春捂秋冻” , 其实是有一定道理的 , 除了饮食上注意之外 , 穿衣不合适也能导致宝宝上火 。宝宝衣服的厚度和大人衣服厚度保持一致就可以 , 如果发现宝宝经常出汗、面红耳赤、手心脚心比较湿热 , 那就要考虑是不是给宝宝穿多了 。