产妇使用束腹带不宜时间过长( 二 )

总结，事物都有两个方面，产妇使用束腹带也是这样的。虽然束缚带给产妇带来了一定的帮助，但是对于外界宣扬的神奇瘦身功效，我们还是要保留谨慎的态度。要谨记：产妇使用束腹带不宜时间过长，最好不超过两周。
做了妈妈是一件值得自豪的事情，但生完了宝宝并就不是万事大吉了。让子宫安全恢复，才是一个真正值得妈妈们高度重视的问题。相信大家都不是非常的了解恢复方法，那就让我们来听听专家是怎么说的吧！
【产妇使用束腹带不宜时间过长】十月怀胎过后，宝宝平安降临，没有什么比这更让妈妈们感到幸福的了。在怀孕期间，随着宝宝的生长，子宫在妊娠足月的时候，由原来的小小的50克增长到了后来的大约1000克。妈妈们的子宫在荷尔蒙的作用下，血液充足并且变得温厚、柔软，当妈妈们子宫里住着的这位尊贵的“小客人” ，从妈妈的肚子里搬出来以后，妈妈的子宫一下子就空了出来，形成一个空心大肉球。
这就预示着妈妈们进入了所谓的“后分娩时代” 。妈妈们如果想让自己的子宫在产后恢复良好，必须安全度过这个“后分娩时代” 。
专家提醒，想让子宫恢复到怀孕前的状态是非常不容易的，需要妈妈们精心的呵护才可以。妈妈们子宫的恢复状况可以通过观察法来得知，主要包括子宫底的下降状况和子宫重量的恢复状况。
1、子宫恢复得好与不好可以通过子宫底的下降状况来推断。
一般地，产妇在分娩后的第一天，子宫底就可降落至脐部。在此后的每一天，子宫底都会以每天大约下降1—2厘米的速度恢复到原来的位置，基本上2周左右就可以进入盆腔与耻骨联合平齐。这时候，从腹部的位置就摸不到子宫了。
2、子宫恢复得好与不好可以通过去产科检查子宫重量判断。
通常，产妇分娩以后的第六周，子宫就变得犹如鸡蛋般的大小，子宫的重量也会由妊娠足月时的1000克逐渐缩小到60—70克，同时宽度和厚度都随之发生各种各样的变化，宽度变窄、厚度增加，这个过程就被称之为“子宫缩复” 。产妇因应该在分娩后的42天去产科进行专业的检查，这样才能更好地掌握自己子宫的恢复情况。
专家告诉我们，其实大多数的时候妈妈们在生完宝宝以后，子宫是可以完全顺利恢复的。但是想要子宫安全、快速地安全度过“后分娩时代” ，还需要妈妈们采取一些有效的措施。
1、及时排尿。
产妇在分娩后应尽早排尿，一般产后4小时就要小便一次。这是因为在分娩的过程中，产妇的膀胱肌肉张力降低，黏膜充血，会给膀胱增加压力，加上不习惯卧床姿势排尿等原因，很容易造成尿滞留，使膀胱肿大，这样是会妨碍子宫收缩，引起产后出血或膀胱炎的。
2、不要赖床。
老辈留下的传统是要产妇在分娩后卧床一个月，不要受凉，也就是所说的“坐月子” 。但是专家却提醒大家，产妇在产后6~8小时可以卧床休息，但是消除疲劳以后最好不要再继续赖床。产妇在产后第二天要尽量下床活动，这样对于子宫复原、体力和生理机能的恢复都是很有帮助的。