宝宝严重便秘都适合吃些啥?

宝宝出生了,给整个家庭带来了很多欢乐,但是在宝宝成长的过程当中,家长也会遇到一些看似小问题,但是却能让你焦虑不安,束手无策的事情 。对于婴幼儿期间的宝宝来说,妈妈要做好的事情无非就是吃喝拉撒这些常事 。但说得轻松,做得难 。宝宝便秘就是一个例子,看宝宝痛苦的样子,妈妈怎能不担心呢?
宝宝便秘怎么办?其实,宝宝便秘有一部分原因和家长的护理习惯息息相关,只要对宝宝便秘的原由加以了解,那么,一定会找到应对便秘的万全之策 。
常见的便秘原因:
1、摄入食物数量不足,经过消化后大便形成少,不能刺激直肠壁引起便意 。

宝宝严重便秘都适合吃些啥?

文章插图
2、饮食不合理,摄入富含白质的食物较多,如鱼肉、禽肉、鸡蛋、牛奶或奶粉、巧克力等,而淀粉类、糖分、蔬菜和水果吃得较少,食物中的纤维素不够 。
3、水分摄入不足,没有每天给幼儿喝温开水的习惯 。
宝宝严重便秘怎么办?适合吃些啥?
宝宝的大便干燥多与饮食有关,合理的饮食搭配是很重要的,对于宝宝来说,您可以给宝宝多吃些新鲜的水果和蔬菜,吃些含粗纤维的食物 。如:粗粮(玉米面,小米粥等),蔬菜和水果等,多喝水,可以放点糖,每次饭前做腹部按摸,增加运动等都可以促进排便 。
你也可以用萝卜(最好是北京的心里美萝卜)和一个库尔勒香梨煮水(记住一定要带梨核),给孩子喝,最好把萝卜和梨也吃了,一般今天吃了明天孩子就会大便了 。试试看!效果不错 。
对于母乳喂养的便 干宝宝,可给糖水或橘子汁,蔬果汁,白开水 。可结合按摩:以宝宝的肚脐为中心,用手掌由右向左旋转轻轻摩擦宝宝的腹部,10圈休息5分钟,再按摩10圈, 反复进行3回 。
还可以协助宝宝做助便操:让宝宝仰卧,抓住宝宝双腿做屈伸运动,即伸一下屈一下,共10次,然后单腿屈伸10次 。增加户外活动,多运动可以 促进肠蠕动,能使大便通畅 。如果还是没有反应,伴有宝宝肚胀,精神状态差,食欲减退等情况积极就医 。
宝宝便秘吃什么好?妈妈的经验之谈:
妈妈说:给宝宝多吃蔬菜汤,水果,苹果要每天吃的,可以调理肠胃 。。还可以吃点西红柿是软化大便的
妈妈说:吃点香蕉和苹果,煮点胡萝卜水喝也很好,吃点地瓜也对便密很管用的,
妈妈说:红萝卜多放点油炒烂给宝宝参到饭里,我家宝宝这样吃挺管用的
妈妈说:俺觉得,一是,喝妈咪爱 。
二是,多喝白开水 。
三是,给宝宝揉揉肚子 。少吃肉
妈妈说:白菜汁,用凉开水炸,或者扎好了汁直接煮开了

宝宝严重便秘都适合吃些啥?

文章插图
妈妈说:买点蜂糖蒸熟了,用凉开水泡给孩子喝试试
妈妈说:最好的方法就是给宝贝喝蜂蜜水,每天早上宝贝醒了,给她喝点蜂蜜水 。然后,每天给宝贝榨点新鲜果汁,很快就有效果了 。
妈妈说:我们家宝宝也总是便秘,后来在网上看到说木耳大枣糊可以治便秘,给宝宝做了,结果还真管用,早上吃了,下午就拉了 。具体方法是将泡发的木耳1朵加去核的枣3颗放入搅拌机加适量水搅成糊状,放入锅中蒸热,让宝宝吃 。最好早上空腹吃,第一次吃一小勺就可以 。
妈妈说:多喝水是关键,吃熟透的香蕉很管事的,一定要熟透,不 然会适得其反
妈妈说:添加了辅食的小宝宝,除了选择合适的奶粉外,给宝宝除了均衡的饮食,适当吃些含纤维素较高的水果蔬菜会比较好,例如:苹果、青菜、一点点芹菜等都会有较好作用,给宝宝养成定时便便的习惯,适量的运动,轻柔的按摩腹部,多喝些水,都会从根本上避免便秘的发生,提高宝宝自身解决便秘的能力