维生素b2缺乏:
颜面部皮肤微红、油腻、起鳞屑 , 医学上谓之脂溢性皮炎 , 既影响美容又可招引细菌侵袭 , 患上毛囊炎 。同时 , 舌头、嘴唇及阴囊等多处亦可发炎 , 疼痛不适 。
维生素c缺乏:
维生素c在造血、保护血管、促进脑发育方面的作用突出 。若摄取不足 , 首先表现出来的便是食量减少 , 贫血 , 牙龈、鼻黏膜及皮肤出血等症状 。对孩子的智商也有不利影响 , 其发育较同龄儿童落后 。
维生素k缺乏:
维生素k不足可导致全身各处出血 。轻者皮肤与外界物体碰撞即发乌或起青色 , 重者口腔、鼻黏膜、胃、肠以及泌尿道等处自发性出血 。如果出血部位发生在颅内 , 可发生生命危险 。近年来维生素k缺乏所致新生儿颅内出血的病例屡见报道 。首都儿科研究所的研究员在最近召开的妇幼营养学术会议上报告说 , 一项对新生儿的群体追踪调查结果显示 , 出血发生率约为千分之2.4 , 在52名出现出血症状的婴儿中 , 有30名是由维生素k缺乏引起的 , 且93%发生在出生头3个月 。
维生素d缺乏:
这是人们所熟悉的小儿佝偻病的罪魁祸首 。主要表现有枕秃、多汗、囟门迟闭、烦躁不安等 。
维生素e缺乏:
在婴幼儿时期 , 主要表现为皮肤粗糙干燥、缺少光泽、容易脱屑以及生长发育迟缓等 。
一旦发现孩子出现了上述情况 , 父母应该予以重视 , 及时给宝宝多吃相关维生素含量丰富的食物 。必要时 , 可以用维生素片剂加以补充 。
文章插图
三、哪些宝宝需要补充维生素?
维生素种类繁多 , 大致上分为水溶性、脂溶性两大类 。脂溶性维生素包括维生素A.D.E.K , 而水溶性维生素则包括B族维生素和维生素C等等 。虽然人体对维生素的需要量很小 , 但维生素是人体必需的一类营养物质 , 是维持人体生命活动所必不可少的 , 它们几乎参与了人体所有的代谢过程 。
一般来说 , 小宝宝可以从母乳或配方奶中获得大多数需要的维生素 , 包括维生素A , B族维生素、维生素C等 , 而维生素D获得主要依靠补充以及阳光照射皮肤合成;大宝宝也可以从奶类已经其他多样化的食物中获得大部分的维生素 。但部分有特殊情况的宝宝除补充维生素D以外 , 还需要补充其他维生素 。这些宝宝包括:
1.早产、低出生体重、双(多)胎宝宝 。这些宝宝在出生时体内存储的维生素不足 , 加上出生后生长比较快 , 对维生素的需要量也大 , 容易出现多种维生素缺乏 。
2.患病或疾病恢复期的宝宝 。疾病过程会造成某些维生素的损失 , 如发热使维生素A , B族维生素等分解而加速排泄;腹泻时 , 肠道中各种维生素的吸收显著减少等 。
3.膳食习惯不良、膳食不平衡的宝宝 。挑食宝宝山于摄入食物种类和数量有限 , 影响到维生素的摄入:而肥胖宝宝 , 因生长迅速和膳食结构不合理也很容易出现维生素缺乏 。
四、怎样为宝宝补充维生素?
给宝宝补充维生素也需要根据宝宝不同的情况 , 估计可能缺乏哪些维生素 , 有针对性地进行补充 。维生素D缺乏是目前比较普遍的问题 , 建议每个宝宝都补充维生素D 。但少数宝宝即使给予常规剂量的补充仍然有维生素D缺乏的表现 , 那就应该在检测人体维生素D营养状况的基础上增加补冲剂量 。
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