维生素A , B族维生素缺乏多见于发热、感染后的宝宝;而维生素C补充有助于缩短感冒病程 , 可能有预防感冒的作用 。因此对一些经常感冒生病的宝宝 , 推荐补充这些维生素 。
五、维生素过量会中毒吗?
妈妈在给宝宝补充维生素的同时常常会担忧维生素中毒 。通常来说 , 水溶性维生素 , 如维生素C , B族维生素等 , 能很容易地随尿液排出 , 几乎没有引起中毒的报告 。脂溶性维生素 , 如维生素A和维生素D可以在人体内蓄积 , 长期大量服用会引起中毒 。
为保证宝宝每天补充足量的维生素而又不至于过量 , 目前市场上的复合多种维生素制剂大多采用小瓶装 , 供使用2周到一个月;而维生素AD合剂 , 也就是鱼肝油 , 制作成丸状 , 一天一丸 。按照目前对维生素A和D中毒的认识 , 大概每天服用10丸以上维生素AD丸 , 或者每天一瓶复合多种维生素制剂 , 并持续几个月后 , 才可能造成中毒 。
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